Rabu, 30 Desember 2009

Jangan Anggap Enteng Sakit Perut ..



KOMPAS.com - Anda tentu panik bila melihat Si Kecil tiba-tiba menangis menahan sakit sambil memegang perutnya. Belum lagi, bila anak jadi tak mau makan dan malah muntah-muntah.

Biasanya, penyebab sakit perut tidak fatal. Masuk angin, salah makan, intoleransi susu, atau terlambat makan merupakan penyebab umum sakit perut yang kerap terjadi. Namun, sakit perut juga bisa menjadi pertanda sakit serius, seperti usus buntu, kolik, atau infeksi saluran kemih. Jadi, penting bagi para orangtua untuk lebih peka mengenali gejala sakit perut, sehingga bisa tepat menanganinya sebelum menjadi hal yang fatal!

Akan tetapi, memberikan pertolongan pertama pada kasus sakit perut anak tak bisa sembarangan.

Tetap dibutuhkan observasi dan petunjuk dari gejala lain yang menyertainya. Spesialis anak dari Rumah Sakit Ibu dan Anak Hermina Jatinegara, Jakarta, dr. Nia Niasari, Sp.A menerangkan, sakit perut bisa dikenali dari gejala penyerta, usia anak, sampai gejala sakit perutnya itu sendiri. Sakit perut, papar Nia, berdasarkan penyebabnya dapat diklasifikasikan ke dalam tiga golongan, yaitu organik, disfungsional, dan psikogenik.

Organik
Sakit perut organik adalah nyeri yang diakibatkan gangguan organ, baik di luar maupun di dalam organ pencernaan. Pada beberapa kasus, sakit perut organik disertai demam tinggi dan hilang nafsu makan. Misalnya, infeksi pada usus halus lalu menyebar ke selaput usus, hingga mengenai selaput yang menempel di dinding perut. Pada area ini terdapat banyak syaraf, sehingga timbul nyeri. Nyeri yang diakibatkan gangguan organik bersifat terlokalisasi. Biasanya, anak yang lebih besar bisa menunjukkan di mana letak sakitnya. Pada anak yang lebih kecil sakit perut organik terkadang menyebabkan ia terbangun tiba-tiba di malam hari.

Kebanyakan sakit perut organik memang menimbulkan rasa sakit luar biasa, sehingga anak akan menangis dan rewel. Sakit perut tipe organik umumnya timbul secara tiba-tiba, disertai muntah, diare, konstipasi, perdarahan dari pencernaan, berkemih tak lancar, air kencing keruh, volumenya kurang, atau terasa nyeri, dan lainnya. Bisa juga disebabkan luka di lambung, terjadi infeksi bakteri, virus (rotavirus), atau parasit di usus kecil maupun usus besar. Kasus sakit perut organik juga bisa dipicu radang pada pankreas. Namun sakit perut akibat radang pankreas jarang terjadi.

Disfungsi
Sakit perut disfungsional bisa disebabkan berbagai variasi fisiolog (kinerja organ pencernaan) yang normal. Misalnya, intoleransi laktosa dan konstipasi (sembelit). Pada kasus intoleransi laktosa, organ tak bisa mencerna karbohidrat susu (laktosa) sehingga terjadi diare. Sedang pada konstipasi, usus besar yang dipenuhi kotoran teregang hingga menstimulasi syaraf di sekelilingnya. Ini menyebabkan syaraf mengirim sinyal dan menyebabkan sakit perut.

Pada kasus lain seperti kolik, rasa sakit bisa disebabkan usus halus atau usus besar terpelintir. Biasanya didahului oleh gangguan pencernaan lain seperti konstipasi. Atau disebabkan sumbatan, misalnya pada saluran ginjal ke kandung kemih.

Sakit perut tipe disfungsi biasanya berlangsung kurang dari satu jam. Rasa sakitnya hilang-timbul dan tak disertai gejala lain seperti demam atau muntah. Dan tak ada hubungannya dengan buang air besar, aktivitas, atau makanan yang baru dikonsumsi. Sakit perut bisa timbul mendadak, misalnya di area perut atau perut bawah.

Psikogenik
Sakit perut juga bisa disebabkan kondisi psikis yang tertekan. Misalnya, pada tipe anak yang mudah stres, atau anak yang selalu ingin tampil sempurna. “Sakit perut psikogenik ini bukan merupakan kasus klinis, tapi lebih ke psikologis,” ujar Nia.

Sakit perut psikogenik bisa timbul berulang di saat tertentu ketika anak akan beraktivitas. Tanpa disertai gejala lain seperti diare, konstipasi, mual, muntah, hilang nafsu makan, atau karena mengonsumsi makanan tertentu. Hanya, gejalanya berulang pada situasi psikis anak sedang terganggu, misalnya saat akan berangkat sekolah atau akan menghadapi ujian. Jika penyebabnya sudah bisa dilewati atau relatif tenang, akan hilang sendiri.

Sakit perut juga bisa dibedakan berdasarkan usia. Pada anak usia di bawah 4 tahun atau di atas 15 tahun, sakit perut sebagian besar disebabkan faktor organik. Waspadai macam-macam infeksi maupun riwayat ulcers (luka lambung) pada keluarga. Ingat, yang paling penting waspadai gejala usus buntu!
Pada anak usia di atas 5 tahun hingga 14 tahun, sakit perut biasa disebabkan faktor disfungsional. Waspadai pola makan anak atau konsumsi susunya. Bila ditengarai ada riwayat alergi dalam keluarga atau frekuensi buang air besar berkurang, segera konsultasikan ke dokter anak.

Rawat tepat di rumah!
1. Istirahat cukup. Ajak anak tidur dengan kepala di bawah untuk memudahkan gas di perut keluar. Atau, posisikan anak di posisi paling nyaman saat sakit perut.
2. Perhatikan asupan makan. Anak sakit perut disertai muntah terus-menerus biasanya kesulitan menelan makanan padat. Berikan sedikit makanan, tapi sering agar tak mudah muntah.
3. Beri cukup cairan. Jika muntah berlangsung berat, anak akan kehilangan cairan tubuh. Jangan hanya diberi air putih, karena tak mampu mengatasi gangguan keseimbangan elektrolit tubuh. Berikan cairan rehidrasi yang bisa dibeli di apotek tanpa resep. Pada anak yang lebih besar, berikan minuman jahe atau sup kaldu ayam/ daging.
4. Hindari susu, jus buah, minuman bersoda, kopi, dan minuman isotonik pada kasus diare. Pencernaan bisa saja tak mampu menoleransi cairan ini.
5. Berikan obat untuk menurunkan gejala penyerta sakit perut anak, misalnya asetaminofen untuk demam (bukan aspirin). Tetapi, jangan memberikan antibiotik, kecuali ada resep dokter. Hindari pemberian obat herbal, terutama jika belum berkonsultasi ke dokter anak.

(Laili Damayanti)

Selasa, 29 Desember 2009

10 Perawatan Kecantikan Ter ..

Selama ini yang kita kenal, spa atau serangkaian perawatan kecantikan biasanya terdiri dari lulur rempah, mandi susu, dan masker yang terbuat dari bahan alami.

Rangkaian perawatan tradisional tersebut, tentunya untuk membuat kulit menjadi lebih bersih bersinar. Selain spa tradisional, ada jenis spa lain yang sangat unik. Berikut perawatan kecantikan teraneh seperti VIVAnews kutip dari TripAtlas.


1. Mengatasi pegal dengan ular
Untuk mengatasi rasa pegal, sebuah rumah spa di Talmei Elazar, Israel, memiliki cara khusus dan sedikit menyeramkan. Di tempat yang bernama Carnivorous Plant Farm tersebut, terdapat seorang terapis yang bernama Ada Barak yang menggunakan ular untuk mengatasi rasa pegal.

Ular yang digunakan bukan sembarangan, yaitu ular California yang tidak beracun dan ular raja Florida. Ular-ular tersebut akan merayap di bagian punggung dan bisa menghilangkan pegal-pegal.




2. Pijatan dengan kaktus
Four Seasons Resort Punta Mita di Mexico menyediakan layanan pijatan dengan menggunakan kaktus. Pijatan tersebut bernama “Hakali Massage”. Dengan menggunakan gabah kaktus yang tidak memiliki duri, dan bunga kaktus, kulit akan dipijat secara perlahan. Perawatan ini bermanfaat mengeluarkan racun dalam tubuh dan menyegarkan kulit.

3. Facial untuk bokong
Smooth Synergy Cosmedical Spa, sebuah salon spa di New York, Amerika Serikat menyediakan perawatan untuk keindahan bokong. Perawatan akan diawali dengan mengangkat sel kulit mati dengan menggunakan scrub dari ekstrak pepaya dan mint.

Lalu, dilanjutkan dengan terapi mikronutrien untuk menghilangkan selulit di sekitar bokong. Dan, terakhir disemprotkan “tan organic”, untuk membuat bokong terlihat lebih bagus.

4. Facial dengan kaviar
Rome’s Grand Spa yang terdapat di Hotel Cavalieri Hilton, Italia, merupakan pusat spa yang menyediakan perawatan wajah dengan kaviar (telur ikan). Kaviar yang merupakan makanan lezat dan mahal, ternyata juga memiliki fungsi memperhalus dan menyegarkan kulit.

5. Kulit mulus dan sehat berkat jerami
Hotel Heubad, di Itali menyediakan perawatan tubuh menggunakan jerami basah. Tubuh dibungkus dengan jerami basah, lalu dibaringkan di kasur air yang kemudian dipanaskan hingga mencapai 100 derajat Fahrenheit. Perawatan ini bisa meningkatkan imunitas dan proses metabolisme tubuh.

1. Spa dengan teh, kopi, anggur merah, sake, dan mi ramen Yunessan Spa di Hakone, Jepang merupakan taman hiburan untuk keluarga. Di sana juga tersedia kolam-kolam air panas yang berisi teh, kopi, anggur merah, sake, atau mi ramen. Sake, selain enak diminum ternyata juga bisa membuat kulit lebih bersinar.

2. Spa dengan cokelat
Saat ini spa dengan cokelat memang sudah cukup banyak dilakukan. Nah, salah satu pelopornya adalah Hotel Hershey di Hershey Pennsylvania, Amerika Serikat. Hersey adalah pemasok cokelat terbesar di dunia yang mengolah cokelat menjadi bahan untuk perawatan atau Chocolate Spa. TPerawatan dengan coklat terdiri dari Cocoa Bath, Chocolate Bean Polish, dan Chocolate Fondue Wrap.

3. Spa dengan emas 24 karat
Sebuah perusahaan kecantikan di Jepang, bernama Umo, mengembangkan perawatan kecantikan dengan emas 24 karat. Dulu, pada zaman Cleopatra emas memang selalu digunakan untuk menjaga kecantikan kulit. Menurut Umo, facial dengan emas bisa merevitalisasi kulit dengan memperbarui sel-selnya yang telah rusak.

4. Facial dengan kotoran burung
Ratusan tahun lalu, para geisha susah memiliki cara sendiri untuk membuat kulitnya tampang bersinar, yaitu dengan menggunakan kotoran burung bulbul. Kotoron burung disterilisasi terlebih dahulu baru digunakan.

Kotoran tersebut mengandung enzim yang sangat bagus bagi kecantikan kulit. Saat ini, perawatan wajah yang terkenal dengan nama facial geisha tersebut dapat dilakukan di Shizuka New York Spa dan Diamond Hawaii Resort & Spa di Maui, Amerika Serikat. Victoria Beckham juga sering melakukan facial geisha untuk merawat kulit wajahnya.

5. Perawatan rambut dengan sperma
Hari’s Salon, di Knightsbridge, London, menawarkan perawatan rambut menggunakan vitamin sperma yang diberinama “Aberdeen Organic Bull Sperm Treatment”. Vitamin rambut tersebut terbuat dari sperma banteng yang dikombinasikan dengan protein akar tumbuhan Katera untuk mengatasi rambut rusak.vivanews.com
..Mmm jangan di coba, kecuali terpaksa .. hehehe

posting by ; tidakmenarik.wordpress.com

Minggu, 27 Desember 2009

HERNIA, JANGAN DIANGGAP SEPELE

Namanya terkesan indah. Bisa-bisa kita membayangkan seorang wanita cantik. Padahal hernia itu nama gangguan kesehatan yang umumnya diderita pria. Meski kebanyakan menyerang manula, ia juga bisa terjadi pada anak-anak. Oleh khalayak ramai, hernia dikenal sebagai turun berok atau burut.


Pak Jaya, 51 tahun, datang ke dokter mengeluh ada benjolan sebesar telur puyuh di lipat paha sebelah kanan. Benjolan itu keluar kalau ia berdiri, batuk-batuk, dan sehabis buang air besar, dan menghilang di pagi hari. Setelah diperiksa, ternyata Pak Jaya menderita hernia. Dokter pun menganjurkannya untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah.

Nama penyakit ini berasal dari bahasa Latin, herniae, yang berarti penonjolan isi suatu rongga melalui jaringan ikat tipis yang lemah (defek) pada dinding rongga itu. Dinding rongga yang lemah itu membentuk suatu kantong dengan pintu berupa cincin. Gangguan ini sering terjadi di daerah perut dengan isi yang keluar berupa bagian dari usus.

Hernia dibedakan atas beberapa jenis. Penamaannya disesuaikan menurut letaknya. Hernia inguinalis adalah hernia yang terjadi di lipat paha. Jenis ini merupakan yang tersering dan dikenal dengan istilah turun berok atau burut. Bila terjadi di paha disebut hernia femoralis, di pusar dinamai hernia umbilikalis, dan di sekat rongga badan dijuluki hernia diafragmatika.

Selain itu, ada jenis hernia insisional, yakni yang terjadi setelah suatu pembedahan. Karena setelah pembedahan biasanya kekuatan jaringan tidak seratus persen kembali seperti semula, daerah itu kemudian menjadi lemah dan dapat mengalami hernia.

Otot dinding rongga perut melemah

Masyarakat awam menyangka, hernia merupakan gangguan kesehatan hanya pada kalangan estewe (setengah tua) atau usia lanjut. Padahal, sebenarnya hernia dapat juga terjadi pada anak-anak. Ia juga lebih sering dialami laki-laki ketimbang perempuan. Ini terjadi karena adanya perbedaan proses perkembangan alat reproduksi pria dan wanita semasa janin. Pada janin laki-laki, testis (buah pelir) turun dari rongga perut menuju skrotum (kantung kemaluan) pada bulan ketujuh hingga kedelapan usia kehamilan. Lubang yang berupa saluran itu akan menutup menjelang kelahiran atau sebelum anak mencapai usia satu tahun. Ketika dewasa, daerah itu dapat menjadi titik lemah yang potensial mengalami hernia.

Penderitanya sering mengeluhkan adanya benjolan yang tidak nyeri namun cukup mengganggu. Seberapa jauh mengganggunya, tergantung seberapa besar penonjolannya. Penonjolan muncul karena adanya kelemahan anatomis pada otot dinding perut menimbulkan penonjolan di tempat yang lemah tadi. Kondisi menjadi lebih parah bila ada dorongan akibat peningkatan tekanan di dalam rongga perut. Misalnya, akibat mengejan ketika buang air, batuk-batuk, atau mengangkat beban berat.

Menurut dr. Rudi Hartanto, dokter spesialis bedah di Rumah Sakit Siloam Gleneagles, Tangerang, pada bayi dan anak-anak, hernia merupakan keadaan bawaan sejak lahir (kongenital) dan berisi cairan. Jadi bukan hernia inguinalis pada umumnya yang berisi bagian usus. Hernia pada anak-anak terjadi karena hubungan antara rongga perut dan kantung kemaluan, yang merupakan tempat testis bergerak turun dari rongga perut ke kantung kemaluan ketika anak masih dalam kandungan, tetap ada.

Pada orang dewasa, hernia terjadi karena dua faktor utama. Pertama, adanya otot dinding rongga, misalnya perut, yang lemah. Kedua, dorongan yang menyebabkan tekanan di dalam rongga perut meningkat. Biasanya hernia pada orang dewasa ini terjadi pada usia lanjut, karena pada umur tua otot dinding rongga perut melemah. Sejalan dengan bertambahnya umur, organ dan jaringan tubuh mengalami proses degenerasi. Pada wanita, kegemukan juga dapat memungkinkan timbulnya daerah yang lemah. Keadaan-keadaan itu, jika ditambah dengan faktor kedua tadi, dapat mengakibatkan usus terdorong ke dalam "daerah perbatasan" yang lemah tadi dan menonjol ke luar.

Pendapat lain menyatakan, kebiasaan merokok, penyakit yang mengenai jaringan ikat, dan penyakit gula (diabetes melitus) juga dapat mempengaruhi timbulnya hernia. Ketiganya berkaitan dengan gangguan metabolisme pada jaringan ikat.

Hernia ringan bisa bersifat reponibel, yaitu bagian usus yang keluar dapat masuk kembali ke rongga perut jika penderita berbaring atau didorong sendiri oleh penderita. Yang celaka bila hernia sudah masuk ke tahap selanjutnya, yang ireponibel. Pada tahapan ini isi hernia yang keluar tidak bisa masuk kembali meskipun didorong dari luar.

Kita juga perlu waspada jika cincin hernia berdiameter kecil. Pasalnya, bila sudah ada usus yang keluar, dengan tekanan rongga perut yang bertambah, bagian usus dapat keluar lebih banyak lagi dari lubang itu. Bila terus berlanjut, bisa menjadi hernia inkaserata, yakni bagian usus yang terjebak tidak dapat kembali. Atau menjadi hernia strangulata karena usus yang terjebak tadi dapat mengalami pembusukan dan mati karena tidak mendapat pasokan darah.

Lebih baik segera dioperasi
Hernia pada orang dewasa sebaiknya ditangani sedini mungkin. Bila didiamkan dan bertambah parah, nyawa bisa jadi taruhannya.

"Terapinya tak ada jalan lain, kecuali operasi," dr. Rudi menegaskan. Tidak ada obat yang dapat menyembuhkan. Karena penyebabnya keadaan anatomi yang melemah atau mengalami kelainan, pembedahan memang menjadi satu-satunya terapi.

Pembedahan untuk menangani hernia ini termasuk tindakan bedah yang sering dilakukan. "Di rumah sakit ini," ujar dr. Rudi yang berperawakan tinggi dan ramah, "operasi penderita hernia merupakan tindakan bedah kedua tersering setelah operasi usus buntu (apendisitis)."

Pada orang dewasa, pembedahan dilakukan untuk menutup lubang dan memperkuat bagian yang lemah. Otot perut dirapatkan menutupi lubang yang ada. Pada zaman baheula, operasi dilakukan dengan menempatkan penderita dalam "posisi Trendelenburg" (kepala di bawah) agar isi hernia masuk kembali ke rongga perut oleh gaya gravitasi Bumi.

Pembedahan dapat dilakukan terencana, tidak harus segera. Khusus untuk hernia inkarserata dan strangulata, tindakan operasi harus segera dilakukan. Bila tidak, bagian isi hernia yang terjepit lalu membusuk dan bisa menjadi sumber infeksi ke seluruh dinding usus (peritonitis). Akibat yang lebih buruk adalah kematian bagi penderitanya. Setelah operasi, semuanya jadi beres? Belum tentu. Penderita biasanya masih mengeluh soal lain.

Setelah operasi ia merasakan bagian yang dioperasi seperti tertarik dan nyeri.

Untuk mengatasi keluhan tadi, kini tersedia jala sintetis yang dikenal dengan mesh. Penggunaannya menguntungkan bagi penderita pascaoperasi, karena otot perutnya tidak lagi ditarik, sehingga penderita tidak akan merasa nyeri.

Selain tindakan bedah konvensional, kini juga ada terapi dengan teknik bedah laparoskopi. Keuntungan teknik ini antara lain, luka operasinya kecil sehingga penyembuhannya pun lebih cepat. Namun, teknik ini lebih rumit dan lebih mahal. Celakanya, hasil yang diperoleh dinilai tidak begitu maksimal, sehingga para dokter lebih memilih teknik biasa.

"Pada anak-anak, sebelum anak mencapai usia satu tahun, biasanya belum dilakukan tindakan. Diharapkan, lubang akan menutup sendiri mengikuti pertumbuhannya," tambah dokter lulusan Belgia ini. "Namun, jika setelah berusia satu tahun, lubang masih terbuka, dokter akan menganjurkan operasi. Kalau dibiarkan, lubang dapat bertambah besar. Ketika anak mulai berjalan dan beraktivitas, lubang tadi dapat terus membesar akibat dorongan terus-menerus. Akibatnya, tidak hanya cairan yang keluar, usus pun dapat keluar, sehingga berlanjut menjadi hernia." Pada anak-anak, tindakan hanya ditujukan untuk menutup lubang

 Jangan sampai kambuh
Penderita hernia pascaoperasi bisa mengalami kekambuhan. Bila kekambuhan terjadi dalam beberapa bulan atau setahun, hal ini mungkin merupakan akibat dari pembedahan yang dilakukan. Namun, bila kekambuhan terjadi setelah dua tahun atau lebih, tampaknya terjadi kelemahan fasia yang progresif. Hati-hati bila kekambuhan terjadi berulang. Kemungkinan hernia berkembang menjadi hernia inkarserata dan strangulata menjadi lebih besar.

Untuk mencegah kekambuhan, penderita harus menghindari hal-hal yang dapat meninggikan tekanan di dalam rongga perut, misalnya batuk dan bersin yang kuat, konstipasi (sembelit), mengejan, serta mengangkat barang berat. Misalnya, untuk menghindari batuk-batuk yang persisten, kalau ia perokok sebaiknya berhenti merokok. Jangan sampai ia harus mengejan, kalau ada kesulitan buang air kecil atau besar, sebaiknya segera berobat dan diatasi dulu. Kalau pekerjaan penderita sering menuntut dirinya mengangkat beban berat, sebaiknya ia minta dipindahtugaskan. Pada wanita yang kegemukan, dianjurkan untuk mengurangi bobot badan.

Terapi nonbedah berupa pemakaian penopang (truss) hanya bersifat menunjang, sama sekali tidak memperbaiki hernia itu, apalagi menyembuhkan. Cara ini diperuntukkan bagi penderita yang menolak operasi atau, karena keadaan yang tidak memungkinkan, tidak dapat dioperasi. Namun, untuk penderita yang menolak operasi, perlu dijelaskan bahwa keadaan penyakitnya dapat berlanjut dan akhirnya tetap diperlukan operasi. Pada keadaan lanjut itu, operasi akan menjadi lebih sulit, apalagi kalau sampai isi hernia tidak bisa dikembalikan ke tempat asalnya atau membusuk.

Jadi, dalam memandang hernia sebagai suatu penyakit, yang penting adalah penanganan secara dini dan pencegahan risiko lebih lanjut.

Beatricia Iswari

DALAM CAKRAM YANG KUAT TERDAPAT TUBUH YANG SEHAT

Pengetahuan tentang cakra sudah lama ada. Barangkali sama tuanya dengan upaya manusia menemukan kekuatan penyembuh dalam dirinya sendiri. Namun, pengetahuan tadi masih lebih banyak digunakan secara pasif, sebagai panduan untuk menyalurkan energi penyembuh, baik itu reiki, prana, dan sebagainya. Padahal kalau cakra-cakra itu "diaktifkan", daya penyembuhnya tak bisa dianggap enteng.

Bener, lo. Aktivasi cakra (bhs. India, chakra), yang artinya kira-kira "pusat penyalur energi" dalam tubuh, minimal dapat menjaga keseimbangan kerja berbagai sistem dalam tubuh. Dengan begitu, bukan cuma kesehatan fisik yang terjaga. Secara psikologis, mental pun terhindar dari berbagai gangguan.

Tujuan akhirnya memang menciptakan manusia yang bugar jiwa dan raga. Satu lagi yang tak kalah penting. Meski lebih banyak ditujukan untuk tindakan preventif, aktivasi cakra juga manjur untuk mengusir berbagai penyakit. Belakangan dikenal dengan nama chakra healing. Untuk itu, fungsi masing-masing cakra dan kemungkinan penyakit yang ditimbulkan, terutama dari tujuh cakra utama, mesti dipahami dulu.

Ada 72 ribu meridian
Sebagai salah satu cara penyembuhan alternatif, chakra healing memanfaatkan tenaga hidup (bioenergi) yang terdapat dalam makhluk hidup. Bioenergi ini merupakan tenaga vital yang mempunyai sifat dasar mirip dengan energi lain, macam panas atau energi listrik.

Jika darah mengalir lewat pembuluh, bioenergi tadi mengalir lewat suatu "lorong" yang dinamai meridian. Meridian ini berpangkal pada titik-titik tertentu pada tubuh, membentuk pusat-pusat energi. Pusat energi inilah yang disebut cakra.

Tubuh kita kira-kira mempunyai 72.000-an meridian. Itu sebabnya, jumlah pusat energi atau cakra juga sangat banyak. Termasuk cakra utama yang bertugas mengendalikan fungsi-fungsi penting tubuh manusia. Ada yang menyatakan, tubuh kita memiliki 8, 12, 15, bahkan 17 cakra utama.

Di Indonesia mazhab tujuh cakra utama lebih banyak pengikutnya. Ketujuh pusat energi itu masing-masing cakra dasar yang letaknya di dasar tulang punggung. Fungsinya sebagai "akar" penunjang kehidupan, dan dilambangkan dengan warna merah berkilauan. Konon, energi dari Bumi masuk lewat cakra ini. Dia juga yang mengendalikan dan memberi energi pada susunan tulang, sistem otot, dan reproduksi darah. Jadi, jika ada gangguan menyangkut kerja otot atau tulang, cakra inilah sumber masalahnya.

Cakra kedua berhubungan dengan aspek seksual. Posisinya ada di sekitar organ seksual, sering diidentifikasi dengan warna oranye. Tugasnya mengendalikan dan memberi energi pada organ-organ di rongga panggul, termasuk organ reproduksi, saluran kemih dan sekitarnya. Penyakit yang sering bersumber dari pusat energi ini: kemandulan, impotensi, infeksi saluran kemih, serta pembesaran prostat.

Cakra utama ketiga dinamai solar plexus. Letaknya di bagian kosong pertemuan antara tulang rusuk dan ulu hati, dilambangkan dengan warna kuning. Titik ini berfungsi sebagai pusat emosi, seperti berani, ulet, aktif, marah, benci, hingga sakit hati. Selain itu, ia mengendalikan energi pada hati, pankreas, lambung, usus besar, dan usus kecil. Juga berhubungan dengan sistem pencernaan, pengolahan, dan pembuangan sisa makanan.

Sedangkan cakra jantung, berpangkal di bagian tengah dada depan dan belakang, lazimnya divisualisasikan dalam warna hijau zamrud cemerlang. Dikenal juga sebagai pusat emosi halus, seperti belas kasih, kedamaian, kegembiraan, keramahan, kepekaan, sumber cinta kasih dan nurani. Juga melambangkan kepedulian terhadap orang lain dan mengendalikan energi pada jantung, kelenjar timus, serta paru-paru.

Berikutnya, cakra tenggorok, diasosiasikan dengan warna biru. Konon, inilah pusat energi yang mengekspresikan pemikiran, perasaan, dan keinginan. Kalau cakra ini kuat, pemiliknya bakal berani mengatakan ya atau tidak. Dalam kerja samanya dengan organ-organ tubuh lain, cakra tenggorok bertanggung jawab atas pemberian energi pada tenggorok, saluran udara, serta kelenjar tiroid.

Setelah itu, sampai ke cakra keenam alias cakra master alias cakra ajna atau mata ketiga. Pusat energi satu ini punya kedudukan cukup istimewa karena melambangkan kebijaksanaan. Warnanya biru keunguan atau nila, dengan tugas utama mengendalikan dan memberi energi pada kelenjar-kelenjar, sistem endokrin, dan cakra utama lainnya. Disebut mata ketiga karena cakra ini juga mengontrol dan mengendalikan kemampuan melihat sesuatu yang bersifat nonfisik. Jika terganggu, tubuh bakal mudah kehilangan keseimbangan, malfungsi kelenjar endokrin, serta problem mata, telinga, dan hidung.

Terakhir, cakra mahkota. Posisinya paling tinggi di antara pusat energi yang ada, karena nongkrong di bagian atas kepala atau ubun-ubun. Karena itulah, dia diberi tanggung jawab mengendalikan dan memberi energi pada kelenjar pineal, sistem saraf, otak serta keseimbangan kiri-kanan. Penyakit-penyakit yang berhubungan dengan gangguan saraf berasal dari "menumpuknya kotoran" pada cakra ini.

 Back to nature
Mengapa keseimbangan cakra-cakra utama tadi demikian penting? Melihat pentingnya fungsi dan tanggung jawabnya pada sistem-sistem dan jaringan dalam tubuh, "Pertanyaan tadi akan terjawab secara otomatis (bahwa keseimbangan itu perlu)," ujar Janti Atmodjo, konselor pengobatan holistik yang berpraktik di bilangan Menteng, Jakarta Pusat. Setidaknya, demi keseimbangan tiga sistem utama dalam tubuh yaitu sistem saraf otonom (pernapasan, denyut jantung), imunitas (perlawanan terhadap penyakit), serta hormonal (salah satu manfaatnya membuat manusia awet muda).

Mirip sebuah sirkuit listrik, energi datang dari berbagai penjuru. Tenaga ini kemudian disalurkan dari badan halus ke fisik manusia. Makin lancar aliran meridian ini, makin bagus jalannya pengobatan. Sedangkan makin bersih cakra, makin lancar pula aliran energi yang datang.

Lantas, bagaimana caranya mengaktifkan cakra? Selain lewat meditasi (baca boks "Meditasi Tanpa Beban"), olahraga juga dapat mengaktifkan cakra. Soalnya, "Sport itu 'kan menyerap energi," tegas Janti lagi. Jika kebiasaan berolahraga dilakukan dengan teratur, kebersihan cakra bisa tetap terjaga karena aliran energi berjalan dengan lancar. Masalahnya, kebanyakan olahraga lebih memanjakan pengolahan cakra bawah, terutama pusat energi dasar (otot dan tulang). Pada seorang atlet, misalnya, cakra dasarnya lebih besar dari cakra mahkota ataupun cakra ajna.

Makanya, di mata Indra Gunawan, Ketua Yayasan Prana Indonesia, olahraga yang dimaksud di sini bukan olahraga berat seperti tinju, atau yang memanjakan organ tertentu semisal angkat besi. "Tapi yang menggerakkan seluruh tubuh. Contohnya, joging sembari perlahan-lahan menarik dan mengembuskan napas. Atau berenang," tutur Indra. Olahraga ringan dan olahnapas, jika dikombinasikan, sangat besar manfaatnya untuk menciptakan kondisi homeostatis (keseimbangan).

Selain itu, baik Janti maupun Indra mengungkapkan pentingnya mempraktikkan gaya hidup sehat. Salah satunya, jangan mudah stres. "Lama-lama solar plexus bisa keberatan beban, hingga mengganggu aliran energi, baik yang menuju dan menjauhi cakra tadi, maupun yang menuju cakra lainnya. Meski tempatnya berbeda-beda, ketujuh cakra utama tadi tetap satu kesatuan yang saling mempengaruhi."

Gaya hidup yang juga ikut mempengaruhi sehat atau tidaknya cakra adalah kebiasaan makan dan waktu beristirahat. "Kalau dari dalam sudah ada panggilan untuk makan, ya makan. Eggak usah ditunggu sampai perut sakit. Atau kalau sudah kenyang, enggak perlu nambah hingga melebihi batas," ucap Indra Gunawan. Begitu pun jika tubuh sudah terasa penat dan lelah, jangan menunda atau mendiskon jadwal istirahat. Karena tubuh bukan mesin yang bisa diajak bekerja tanpa batas.

Menurut Janti, rumusan gaya hidup sehat bisa disederhanakan dalam satu kalimat. Yakni "back to nature". Katanya, "Selama ini kita lebih banyak memperhatikan suara-suara dari luar." Contohnya, kalau di kantor sedang banyak pekerjaan, makan sering ditempatkan sebagai aktivitas nomor sekian. Atau diet ketat yang dilakukan agar tubuh tampil lebih seksi dan berisi. Padahal, "Memperhatikan suara dari dalam itu penting. Agar penyakit psikis dan psikologis sulit menembus badan."

"Kalau keseimbangan itu berlangsung secara berkesimbambungan, 'kan bisa menghemat biaya maintenance tubuh, seperti pembelian vitamin dan obat-obatan 'doping' lainnya," simpul Indra Gunawan.

Tapi, apakah cuma daya preventif yang bisa diperoleh dari upaya menyeimbangkan cakra? Sesuai namanya, chakra healing dapat menyembuhkan secara langsung berbagai penyakit, meski terbatas pada penyakit ringan. "Kalau cuma pusing, pilek atau stres, masih bisa ditanggulangi, terutama lewat meditasi," ujar Indra dan Janti senada.

Tapi untuk penyakit berat seperti kanker, mag kronis, gangguan jantung, dan lainnya, lazimnya dikombinasikan dengan metode pengobatan lain. Paling sering, chakra healing digabung dengan prana atau reiki sebagai penyembur energi. Bisa langsung ke cakra yang bermasalah (prana) maupun disemburkan ke sepanjang jalur meridian tempat bercokolnya cakra-cakra tadi (reiki).

Janti pun bercerita tentang seorang pasiennya, yang oleh dokter divonis tak mungkin lagi diobati, lantaran penyebaran kankernya sudah demikian parah. Namun, sambil meminum obat-obatan dan menjalani kemoterapi, pasien bersangkutan juga mengimbanginya dengan chakra healing. Baik dilakukan terpisah, maupun dikombinasikan dengan prana dan reiki. Hasilnya, makin lama si pasien merasakan penderitaannya kian berkurang.



Muhammad Sulhi

Rabu, 23 Desember 2009

21 perilaku yang patut dihindari wanita

TOP 5 perilaku yang selalu dibenci, tapi justru hampir selalu dimiliki.

1. Cewek Belagu

yang selalu merasa dirinya lebih oke, lebih keren, lebih cihuy sehingga merasa berhak ngomongin orang, berhak ngata-ngatain orang, berhak menghina orang lain dll.

2. Cewek Tukang Bohong

semua orang benci tukang bohong, tapi sayangnya, semua orang pasti pernah bo’ong

3. Cewek Kegatelan

Cuma cowok hidung belang aja yang suka ama cewek kegatelan. Termasuk di antara kategori cewek kegatelan : cewek yang suka gelendotan ama cowok yang bukan pacarnya, cewek yang suka genitin cowok padahal tu cowok udah punya pacar, dan sejenisnya….

4. Cewek Kepedean

Cewek yang pede kalo semua cowok naksir dia, pede kalo dia seksi dan cantik padahal mah nista banget! sangat yakin sekali semua cowok yang dia kenal naksir sama dia dan kemudian mengatakan ke orang lain bahwa cowok tersebut naksir dia.
Gue cuma bisa kasihan sama cewek kayak gitu.

5. Cewek Judes

Cewek judes, tukang marah2, tukang sirik, tukang ngejutekin orang padahal tu orang ga salah. Girls…orang2 malah jadi takut sama lo kalo lo bersikap kayak gitu.

itu TOP 5-nya

dan sisanya….


Cewek yang dandannya lebay kayak artis. Bedaknya tebel banget, blush on-nya bikin mukanya kayak abis ditabokin satpam, eye linernya dibentuk kayak mata kucing, lipsticknya tebel banget, dan saking putihnya bedaknya sampe warna mukanya ama lehernya belang. Apalagi kalo yang dandan kayak gini itu ABG dan nenek-nenek. Thank God nenek gue gak kayak gitu.

Cewek yang belajar merokok ketika di bangku kuliah hanya untuk kelihatan keren dan kemudian mengaku kepada orang-orang kalo dia udah merokok sejak masih sekolah. Emangnya penting ya berbohong soal kapan elo pertama kali ngerokok?

Cewek yang bergaya seksi kayak PSK dan berbicara sok bandel dan sok bitchy, dan menganggap mereka terlihat keren dengan berbicara dan bergaya kayak PSK. Sumpah, deh… Ya, lo akan terlihat seksi dan keren hanya untuk calon pembeli dan pelanggan PSK.

Cewek sombong merasa berhak memilih mana orang yang pantes dan ga pantes bergaul sama dia. Hanya mau berteman dengan artis, orang tajir, sesama anak gaul, dan sesama orang belagu kayak dia.Blogger juga ada yang kayak gini.

Cewek yang berpura-pura menyukai sesuatu padahal kenyataannya nggak hanya gara-gara gebetannya suka sama hal tersebut.
Misalnya cewek yang mendadak suka komik Jepang cuma gara-gara gebetannya suka baca komik Jepang. Dan ketika gue tanya, “Lo udah baca One Piece sampe mana?” dan dia malah jawab, “One Piece apaan, sih?”

Cewek yang pura-pura menyukai sesuatu padahal nggak cuma biar kelihatan keren. Misalnya pura-pura suka musik rock hanya supaya terlihat keren, padahal mah aslinya senengnya dengerin Westlife atau Backstreet Boys. Dasar cewek-cewek palsu dan tukang berpura-pura….

Cewek yang mengatakan “Gue sering ke tempat itu!” padahal dia baru sekali ke sana. Atau mengaku mengenal dekat seseorang padahal dia cuma satu kali ngobrol sama orang tersebut, dan yang diomongin cuma : “HAI!”

Cewek tolol yang senang menipu diri.
Misalnya, hanya karena fotonya di facebook terlihat cantik, kemudian dia pede kalo dia emang beneran cantik, dan dia bisa bikin cowok manapun naksir sama dia serta berlagak bagaikan artis.
Atau, yang merasa yakin kalau gebetannya naksir sama dia hanya karena gebetannya minjem pensil dari dia.
Atauuuu… yang pacaran sama cowok playboy dan yakin dia bisa mengubah cowok itu jadi nggak playboy.
Sayangnya gue pernah berada di posisi ini. atau malah sering? hahahahha….

Cewek yang curhat dan memberi gue pertanyaan yang hanya bisa dijawab sama Tuhan.
“Nie, kira-kira dia malam ini bakal nelpon gue ga ya?”
“Nie, kira-kira dia selingkuh ga ya?”
“Nie, gimana caranya biar dia bisa nelpon gue tapi tanpa gue minta?”
“Nie, gimana caranya ya biar dia mau nembak gue dan jadian sama gue walaupun dia ga suka ama gue dan sebenernya eneg kalo ngeliat muka gue?”
Kemudian ketika gue jawab, “Aduh…gue beneran ga tahu …”
Dia akan jawab, “Yah!! Lo harus tahu donk nie! Pokoknya harus tahu!!!”
Lo pikir gue dukun!

Yang sanggup bermanis muka dan memuji-muji temannya di depannya, tapi kemudian menjelek-jelekkan temannya itu dan mengajak orang lain untuk membenci temannya tersebut. Et tu Bruto! Kejam sekali dirimu… Biarkan orang lain memutuskan mereka mau sebel atau nggak ama temen lo.

Drama Queen alias si lebay. Cuma dimarahin ortu gara2 lupa cuci kaki sebelum tidur langsung nangis2 lebay dan curhat di blog kalo semua orang benci ama dia. cuma kaki keseleo gara jatoh dari sepeda langsung bilang ke semua orang kalo dia kecelakaan parah banget.

dan gue rasa gue termasuk lebay karena keahlian gue dalam membesar2kan masalah XDDDD duh, malunya…

Cewek sok bandel. Sok preman. Sok jagoan.

pernah! waktu masih SMP. biar ga digangguin orang dan cowok2 STM yang suka nongkrong dan gangguin gue. eh ternyata akhirnya kita malah jadi temenan. hohohohoh…

Cewek bawel yang bisa ngeluarin 100 kata per-detik.

*mengacungkan tangan sambil malu-malu*

Si Tukang Sirik. Ngeliat orang lain bawaannya sirik. ga terima. ngeliat cewek yang ga cantik pacaran ama cowok ganteng, langsung dituduh pake pelet. cewek cantik pacaran ama cowok bermobil mewah, ceweknya langsung dituduh matre.

_____________________________________________________________

dan tambahan lagi perilaku yang sebenernya baik tapi entah kenapa malah dibenci orang lain

Cewek baik tukang ngalah. Padahal ini sikap yang bagus, tapi cewek nyolot seneng banget ngegangguin cewek kayak gini. seneng banget manfaatin cewek2 kayak gini. ih…jahat deh!

Cewek ramah yang banyak temennya. biar udah ramah, tetep dibenci. yaitu dia… sama gerombloan tukang sirik yang selalu pengen ngejatuhin cewek yang populer.

10 TiPs SeLiNgkuH

Berikut adalah 10 tips untuk berselingkuh dengan aman:

1. Jangan melakukan lebih 2x, karena kalau lebih dari 2x perasaan Anda akan berbicara. Kalau udah begini tahi kuda bisa serasa coklat. Keluarga di rumah bisa nggak diingat.

2. Cari partner selingkuh yang sejajar baik dari segi ekonomi maupun mental. Kalau partner selingkuh Anda ekonomi lemah, Anda akan diporoti habis-habisan. Anda akan ditelpon 57x sehari. Kursi yang anda duduki bisa panas bagai bara.

3. Bila partner selingkuh sudah menunjukkan gejala-gejala cinta, segera tinggalkan. Kalau Anda terlambat maka partner selingkuh Anda akan berubah jadi “ingus”. Kalau udah nempel ditangan, dikibas-kibas kagak mau lepas…ampuuuuun kasian deh loeee.

4. Jangan mengobral harapan, terutama kalau partner Anda termasuk berwajah cantik/ganteng tapi IQ jongkok. Anda bisa dikejar terus dengan janji Anda yang mau mengawini, membelikan ini, itu dll.

5. Bikin perjanjian di depan, semacam pre-nuptial agreement begitu. Bahwa hubungan ini hanya akan begini dan begitu dan tak lebih dan tak kurang dari itu.

6. Hal terpenting dalam dunia perselingkuhan, jangan sampai Anda jatuh cinta. Kalau Anda type yang mesti jatuh cinta kalau selingkuh, lebih baik Anda kimpoi lagi atau cerai dan kimpoi lagi.

7. Jangan sekali-kali berpikir untuk menekan “per unit cost”. Kalau Anda type pelit lebih baik tidak usah coba-coba selingkuh, kecuali kalau Anda di pihak yang “diongkosi”.

8. Lakukan pada siang/pagi hari, lebih sulit dilacak dan lebih mudah dan banyak waktu untuk menghilangkan jejak.

9. Kelemahan Anda adalah identitas Anda, cari juga kelemahan partner selingkuh Anda. Sehingga score tetap 1:1 terus.

10. Jangan lupa pakai “protection”. smpan thread ene , siapa tahu bermanfaat nanti….atau sekarang??? Hehehe…

~ oleh [[bondiebluesy]]

Selasa, 22 Desember 2009

Posisi Menggunakan Notebook

kebanyakkan dari kita user belum mengetahui bagaimana efek dari menggunakan notebook / laptop. posisi ketika menggunakan perangkat keras ini boleh dibilang membuat orang agak pegel2 deh.. tapi dengan adanya panduan gambar di bawah ini.. bisa membuat anda berpikir untuk menggunakan dengan posisi yang 'enak' coz.. dari berbagai posisi ada titik2 yang bisa membuat sendi tulang lumayan pegel.. hehehe..

KEKUASAAN DAN PELAYANAN

Watik, karyawati sebuah perusahaan swasta terkenal, enam bulan terakhir ini sering mengalami gangguan keseimbangan tubuh. Beberapa bagian tubuhnya terasa amat nyeri. Baginya, berbagai gangguan keseimbangan itu amat menakutkan. “Sepertinya saya tidak bisa mengendalikan kehidupan saya sendiri. Terkadang rasanya seperti mau mati,” begitu pengakuan ibu seorang anak ini.

Selama itu Watik sudah berobat ke beberapa dokter spesialis, namun pada dasarnya mereka tidak menemukan abnormalitas yang menjadi penyebab munculnya berbagai keluhan fisik Watik. Akhirnya dalam keadaan setengah putus asa, ia mendatangi seorang konselor. Di tengah rangkaian perjumpaan konseling yang cukup panjang dan melelahkan, muncul pengakuan spontan Watik tentang pimpinan institusi tempat dia bekerja.

“Setiap pagi, dia (sang pimpinan) selalu mengecek jam kedatangan saya di kantor. Kalau terlambat dua menit saja, dia menuding-nudingkan telunjuknya kepada saya, sembari mengatakan secara sinis, ’Terlambat lagi, terlambat lagi’. Kalau saya datang tepat waktu, dia juga selalu melihat arloji di hadapan saya, untuk memastikan bahwa saya tidak terlambat. Namun setelah tahu saya tidak terlambat, dia tidak pernah memberikan pujian yang menguatkan.”

Itulah sebagian kecil pengakuan Watik mengenai relasinya dengan pimpinan. Yang jelas, ia merasa sangat tertekan oleh sikap dan tingkah laku pimpinannya di kantor. Apalagi sang pimpinan sangat getol membebankan banyak tugas kepada Watik.

Namun di tengah rangkaian proses konseling yang cukup panjang, Watik juga bersyukur karena kesempatan berbicara berulang-ulang dengan konselor itu ternyata memberikan ketenangan dan kepastian dalam dirinya. Seiring dengan itu berbagai keluhan fisik yang sering dirasakan berangsur-angsur berkurang. Watik merasa lebih sehat. Dia merasa bahwa di tengah dunia ini masih ada orang yang sudi mengerti dan memahami dirinya.

Inilah titik kunci munculnya ketenangan dan kepastian yang semakin dirasakan Watik. Dia menyadari, karena dulu setiap hari hanya berhadapan dengan atasan yang selalu menekan, dia tergiring untuk meyakini bahwa tidak ada orang yang mau menerima dirinya, yang sudi mengerti dan memahami dirinya. Akibatnya, dia merasa tidak bisa lagi menjalani kehidupan dengan tenang dan pasti. Rasanya saat itu kehidupan identik dengan ketidakpastian.

Penghayatan ketidakpastian itu ternyata sangat mencekam Watik, sampai dia merasakan ketidakseimbangan yang sangat menakutkan dan menyiksa. Karena keterkaitan yang erat antara jiwa dan tubuh, penghayatan ketidakseimbangan itu terekspresikan pula secara fisik, berupa penghayatan gangguan keseimbangan tubuh. Bahkan, lebih jauh lagi muncul dalam bentuk keluhan rasa nyeri di berbagai bagian tubuh.


Pada titik ini dapat dilihat betapa manusia bisa sakit karena relasinya dengan orang lain. Sebaliknya, dia menjadi sembuh juga karena relasinya dengan orang lain. Seiring dengan makin sehatnya Watik, dia pun bisa melakukan reorientasi untuk meraih rasa percaya diri yang wajar. Pengaruh lain yang lebih positif, dia bisa lebih kuat dalam menghadapi atasannya di kantor.

Ketika sudah lebih sehat ia mengaku, “Seandainya saya punya pimpinan yang sudi bercakapcakap santai sebentar saja dengan saya setiap pagi sebelum mulai bekerja, tentang satu dua hal yang bersangkut paut dengan kehidupan kita sehari-hari, pasti saya akan sangat senang. Dengan demikian saya juga akan bisa lebih menghargai pimpinan, lebih mampu berdisiplin dalam bekerja.

“Saya mendambakan pimpinan yang tidak hanya tegas dan berkuasa terhadap para karyawan, namun juga bijaksana dan mampu melayani. Saya yakin, teman-teman di kantor pun diam-diam mendambakan hal serupa. Mereka sering menyampaikan unek-unek kepada saya. Mudah-mudahan kesediaan saya untuk mendengarkan mereka, bisa berandil mencegah mereka jatuh dalam stres, seperti yang pernah saya alami.”

Sesungguhnya Watik mengemukakan suatu filosofi relasi yang sangat luhur. Inti filosofi itu adalah ketegasan yang selalu berdampingan dengan kebijaksanaan (kearifan), dan kekuasaan yang selalu berdampingan dengan sikap melayani. Filosofi relasi yang luhur itu merangkum pula nilai-nilai penting yang seyogianya dimiliki oleh setiap pemimpin, bahkan setiap insan.

Ketegasan memang diperlukan oleh setiap pemimpin dan setiap insan di tengah relasi mereka dengan orang-orang lain. Namun ketegasan yang berada sendirian bisa menjelmakan keangkeran dan tekanan yang membuat orang lain menderita. Oleh karena itu ketegasan harus berdampingan dengan kebijaksanaan.

Kalau hanya dilihat dengan kacamata ketegasan, dua menit keterlambatan seorang karyawan niscaya dianggap sebagai kelalaian yang mesti diberi sanksi setimpal. Namun selalukah dua menit keterlambatan itu identik dengan kelalaian? Bukankah kehidupan manusia sedemikian kompleks dan multifaktorial? Bisa jadi, suatu saat Watik terlambat karena sebelum berangkat kerja dia sakit perut, sehingga dia perlu sekali ke kamar kecil sebentar. Atau barangkali anaknya yang masih berusia satu setengah tahun terjatuh dari tempat tidur dan terluka. Kondisi-kondisi seperti itu tidak bisa hanya dihadapi dan dinilai dengan ketegasan melulu, namun pula perlu dihadapi dengan kebijaksanaan.

Di lain pihak, kekuasaan pun diperlukan oleh setiap pemimpin. Kekuasaan memungkinkan eksekusi kebijakan yang baik dan benar. Tanpa kekuasaan, kebijakan sulit diwujudnyatakan. Namun ketika kekuasaan berada sendirian, sang pemimpin bisa menjelma menjadi diktator, penguasa otoriter, dan dalam keadaan demikian, para bawahannya akan menghayati kehadiran dia sebagai penguasa yang sewenang-wenang. Penghayatan seperti itu justru bisa menjadikan eksekusi kebijakan tidak bisa berlangsung optimal, karena bawahan yang merasa diperlakukan sewenang-wenang.

Kekuasaan diperlukan, namun harus berdampingan dengan semangat melayani. Semangat melayani itulah yang memungkinkan seorang pemimpin bercakap-cakap santai tentang satu dua persoalan di tengah kehidupan sehari-hari, setiap pagi hari sebelum bekerja. Tidak mustahil, dengan sekadar layanan seperti itu, karyawan bisa merasakan lebih dihargai. Dengan demikian mereka mendapatkan modal moral psikologis yang memadai untuk menunaikan tugas dan pekerjaan dengan baik, benar, optimal.

dr. Limas Sutanto, Sp.K.J., pengamat psikososial dari STFT Widya Sasana, Malang.
dari : intisari-online.com

ANGIN DUDUK JANGAN DI PIJAT !

Semua orang pasti pernah mendengar istilah masuk angin. Tapi apa sebenarnya yang dimaksud? Sementara tiap orang punya persepsi sendiri, kalangan medis, dokter dan perawat, pun tidak dapat menjelaskannya.

Kalangan sekolahan jarang menggunakan istilah masuk angin. Mungkin karena logikanya tidak bisa menerima fenomena angin ”masuk” ke tubuh. Mereka biasanya menggunakan istilah lain, yaitu tidak enak badan. Padahal kalangan bawah menggunakan istilah yang sama untuk menggambarkan berbagai fenomena yang tergolong tidak enak badan, seperti perut kembung, pegal-linu, batuk-pilek, pusing, sakit kepala, demam, meriang, dan lain sebagainya. Akibatnya, segala ketidakjelasan itu menjadi peluang empuk produsen obat atau jamu antimasuk angin.

Yang tidak menyukai pahitnya jamu akan memilih kerokan atau pijat. Dengan kedua cara itu banyak orang yang masuk angin merasa lebih baik. Ini wajar saja. Dengan dipijat, otot menjadi lemas dan pembuluh darah halus di dalamnya melebar sehingga lebih banyak oksigen dan nutrisi tersedia untuk jaringan otot. Toksin yang menyebabkan pegal pun dapat segera dibawa aliran darah untuk dibuang atau dinetralkan.

Dengan kerokan, pembuluh halus (kapiler) di permukaan kulit bahkan pecah dan terlihat sebagai jejak merah di tempat yang dikerok. Para pemijat selalu mengatakan bahwa tanda merah itu merupakan bukti bahwa Anda masuk angin. Padahal, orang sehat pun bila dikerok akan meninggalkan jejak merah yang sama. Hanya saja tidak pernah ada orang sehat yang dikerok, bukan?

Yang perlu diwaspadai adalah rasa masuk angin yang disertai keringat berbutir-butir besar. Atau, rasa masuk angin yang disertai nyeri, rasa tertekan, atau rasa berat di dada - biasa disebut sebagai angin duduk. Ini mungkin merupakan gejala awal serangan jantung berat. Di kalangan medis, fenomena ini acap disebut flu-like syndrome.

Yang diperlukan oleh orang yang mengalami kejadian demikian adalah pemberian oksigen dan obat khusus, bukan dipijat atau dikerok. Jadi, si pasien harus segera dibawa ke rumah sakit, paling baik dalam keadaan berbaring. Kejadian orang yang meninggal ketika dipijat, menunjukkan betapa penanganan yang salah dapat berakibat fatal.


Pada umumnya semua gejala masuk angin merupakan gejala flu (selesma, common cold), yang terjadi karena infeksi berbagai jenis virus. Ada virus menghasilkan toksin (zat racun) yang menyebabkan berbagai gangguan fungsi sistem pencernaan, saluran napas, sistem otot rangka, dan peredaran darah. Ada pula virus, yang kehadirannya membuat tubuh kita memberikan reaksi radang, di antaranya berupa demam dan nyeri, juga warna kemerahan di mukosa yang menggambarkan melebarnya pembuluh kapiler di bawahnya. Di saluran napas, reaksi ini dapat berupa pilek dan hidung tumpat.

Toksin yang dihasilkan virus dapat mengganggu saluran cerna sehingga menimbulkan gejala mulai dari mual, muntah, diare, mulas. Atau, bisa pula mengganggu fungsi usus sehingga pencernaan tidak sempurna dan dihasilkan banyak gas. Gejala demikian belakangan sering disebut sebagai flu perut. Toksin virus lain mungkin menimbulkan nyeri otot dan tulang, maka beredarlah lagi istilah baru, flu tulang.

Tidak ada obat yang dapat membunuh virus ini. Antibiotik pun tidak. Untungnya virus tidak pernah bertahan hidup lama, karenanya serangan flu biasanya berakhir setelah 5 - 7 hari. Yang dibutuhkan penderita adalah istirahat dan minum yang cukup serta gizi yang baik untuk menghadapi demam tinggi yang menguras banyak energi dan cairan tubuh.

Gejala masuk angin juga dapat merupakan gejala awal infeksi virus yang lebih serius, seperti virus hepatitis atau virus demam berdarah. Demam berdarah biasanya akut (mendadak) disertai lesu hebat dan gejala lainnya. Sementara, hepatitis mungkin akan hilang sendiri atau berlanjut menjadi lebih nyata bergantung pada daya tahan tubuh seseorang. Untuk kedua penyakit ini kita tentu memerlukan bantuan dokter.

dr. Zunilda S. Bustami, dokter keluarga
disadur kembali dari : intisari-online.com

Minggu, 20 Desember 2009

BADUT WARGA FAVORIT DUNIA

Andai komedian terkenal Charlie Chaplin masih hidup dan ikut mengamati perkembangan politik di Indonesia, ia pasti tersenyum bangga. Ucapannya berpuluh-puluh tahun silam, "Cuma badut yang bisa membuat manusia terbang ke awan, bukannya para politikus tukang berantem," mulai terbukti kebenarannya.



Tapi, omong-omong, pernah dengar nggak, profesi badut sebenarnya tak kalah tua dengan kemampuan manusia berpolitik praktis. Konon, sejak zaman Yunani dan Romawi kuno, sudah ada manusia penghibur yang memoles wajahnya dengan bedak tebal dan berpakaian aneh, serta fasih memperagakan mimik-mimik lucu.

Mereka tak hanya membuat tertawa orang-orang kaya yang stres lewat pertunjukan. Tapi juga menghibur dan mencari nafkah di jalan-jalan alias ngamen. Dengan kemampuan berpantomim dengan gerakan-gerakan slapstik yang konyol, boleh jadi merekalah salah satu penjaja hiburan jalanan tertua di dunia.

Belakangan, istilah badut sendiri melebar ke mana-mana. Lihat saja, hampir semua pelawak dan pemancing tawa kini juga kerap dijuluki sebagai badut. Bahkan orang serius yang sedang bertingkah laku konyol pun dikatai badut (he..he..he). Ya, sebagai istilah, badut memang mengalami perluasan makna.

Tapi kalau melihat sejarahnya, badut mengacu pada seseorang yang punya dandanan lucu (kadang meniru karakter komik). Selain itu, didukung make-up tebal cenderung menor, hingga kostum berwarna norak nan unik. Ditambah kemampuan memperagakan mimik lucu dan gerakan-gerakan konyol, tanpa sedikit pun melepas kata-kata. Inilah yang membedakannya dengan pelawak konvensional.

Di Abad Pertengahan (sekitar tahun 500 M hingga 1.500 M) contohnya, tersebutlah karakter badut yang sangat terkenal. Masyarakat Eropa, khususnya Italia, mengenalnya sebagai arlecchino atau harlequin, yang dipopulerkan kelompok sandiwara commedia dell' arte. Kostum yang digunakan pun masih sangat sederhana, belum se-ngejreng sekarang.

Sedangkan busana badut seperti yang dikenal sekarang, sesungguhnya hasil perkembangan kostum yang pernah populer di Jerman dan Inggris, sekitar abad ke-18 M. Kala itu, dandanan dan gaya pantomim Pickellherring begitu terkenal. Cirinya, baju dan sepatu gombrong (kebesaran), penutup kepala warna-warni, serta renda besar yang melingkar di seputar leher sang badut.

Pada abad ke-18 M ini pula, badut mulai menjadi bagian penting dari pertunjukan sirkus. Maklum, atraksi sirkus biasanya dipenuhi adegan-adegan akrobat yang menegangkan. Nah, kehadiran makhluk aneh pemancing tawa diharapkan bisa mengendurkan kembali urat saraf yang meregang. Hingga saat ini, aksi para badut tetap menjadi mata acara yang ditunggu-tunggu.

Salah satu pelopor pemakaian kostum badut modern, sekaligus bintang sirkus di awal abad ke-18 M, adalah karakter Jocy yang diciptakan Joseph Grimaldi. Konon, kelebihan Jocy yang membuatnya dikenang dalam sejarah perbadutan adalah kemampuannya menghidupkan tokoh badut yang diperankan. Jocy tak sekadar melucu, tapi juga memainkan perasaan penontonnya, lewat mimik sedih, bahkan ketakutan.

Menjelang era perfilman modern, karakter badut mengilhami banyak tokoh bisnis hiburan. Komedian Charlie Chaplin dan Buster Keaton misalnya, mengadopsi spirit para badut dalam semua film bisunya. Mulailah perkembangan era baru perbadutan, dari awalnya mengamen di jalan, menjadi bagian tak terpisahkan dari bisnis hiburan.

Kini, badut-badut bisa dengan mudah ditemukan di berbagai tempat hiburan. Tentu, dengan beragam aksesori tambahan yang makin bikin geregetan. Semisal hidung bulat bak tomat, atau topeng meniru karakter komik tertentu. Uniknya, dengan tujuan yang selama berabad-abad lamanya tak pernah berubah, untuk memancing tawa dan menghibur siapa pun yang memandangnya.

Barangkali benar kata penulis lagu beken Amerika, Cole Porter (1893 - 1964) : "All the world loves a clown." Ya, sepertinya memang tak seorang pun di muka bumi ini yang tak suka badut. Tak salah kalau dia layak diberi gelar warga favorit dunia.

Icul/dari berbagai sumber

menjadi Bijaksana (beeing wised)

Menjadi seorang guru atau pemimpin yang bijaksana tidaklah gampang. Ini bukan hanya masalah pengalaman atau jam terbang saja. Tapi dari berbagai kesalahan yang pernah dibuat, akan mengantar seseorang menjadi bijaksana. Di bawah ini adalah salah satu contoh yang sering dianggap sebagai tindakan bijaksana, padahal justru di situlah letak kesalahannya.

Kebetulan Anda seorang kepala sekolah. Suatu hari, seorang murid datang dan berkata bahwa ia akan pindah ke sekolah lain.

"Mengapa? Ada apa? Apa yang membuatmu tidak senang belajar di sekolah ini? Nilai-nilaimu bagus."

"Tidak ada yang salah, Pak Guru. Saya hanya ingin pindah. Itu saja."

"Apakah guru-gurunya yang salah? Apakah ada guru yang tidak kau senangi?"

"Tidak, bukan karena guru-guru."

"Apakah teman-teman? Apakah engkau baru berkelahi dengan salah seorang teman?"

"Tidak, bukan karena hal-hal seperti itu."

"Barangkali karena bayaran sekolah? Kalau terlalu mahal, kita bisa berunding dengan orang tuamu."

"Bukan, bukan karena itu."

Sang kepala sekolah lalu diam cukup lama. Ia yakin bahwa dengan diam ia akan membuat anak itu berbicara. Tiba-tiba sang murid megusap air matanya. Dalam hati, kepala sekolah itu sadar, ia telah menang. Dengan nada lembut dan penuh pengertian ia berkata, "Engkau menangis pasti karena ada sesuatu yang merisaukanmu bukan?" Anak itu mengangguk.

"Nah, coba katakan apa yang membuatmu menangis." Sang murid menatap kepala sekolah dan berkata, "karena Bapak menanyakan pertanyaan-pertanyaan itu kepada saya."
*/djs
intisari-online

Menabung Air mencegah Kekeringan

"Satu pohon bisa menyimpan 10 l air. Jagalah kelestariannya." Begitulah pesan yang tertera di papan pancang tepi Danau Lido menuju Pusat Pendidikan Pelestarian Alam Bodogol di kawasan Taman Nasional Gunung Halimun, Bogor, Jawa Barat.



Air memang unsur utama kehidupan kita di planet Bumi. Kita bisa bertahan hidup berminggu-minggu tanpa makan, tapi tanpa air akan mati dalam beberapa hari saja. Air juga hal utama dalam budidaya pertanian, industri, pembangkit tenaga listrik, dan alat angkutan.

Dari segi jumlah, air memang zat paling melimpah di Bumi. Volumenya kira-kira 1,4 miliar km3 yang meliputi 70% permukaan Bumi. Hanya sekitar 3.000 km3 per tahun yang kita manfaatkan.

Sekilas, gambaran itu ideal untuk memenuhi kebutuhan akan air. Kenyataannya, ada masalah tahunan yang kerap kita hadapi sehari-hari. Musim kemarau, sumur mengering. Penduduk kota siap-siap menghadapi giliran air leding tersendat mengalir karena PAM kian sulit mendapatkan bahan baku. Musim penghujan, penduduk kota macam Jakarta, sebagian siap-siap menghadapi banjir. Penduduk di sejumlah daerah di lereng bukit yang dulunya berhutan lebat pun kian banyak yang harus bersiaga terhadap bencana tanah longsor dan banjir bandang.

Sebabnya jelas, kurangnya pepohonan penangkap air, tiada celah air meresap karena permukaan tanah sudah ditempati rumah, jalan, dan halaman yang diplester semen. Sungai pun dianggap sebagai jamban dan tempat sampah.



Jadi, apa yang bisa kita lakukan? Tetap menggunakan prinsip reduce-reuse-recycle (berhemat, gunakan kembali, daur ulang). Kala kemarau, penggunaan air perlu dihemat. Misalnya, dengan tidak memutar keran sampai maksimal, mandi dengan pancuran (shower), manfaatkan air bilasan terakhir cucian untuk mengepel lantai, mencuci mobil, motor, sepeda, sepatu, dan menyiram tanaman.

Sementara di musim hujan, kita perlu menabung air. Pada masa inilah kita perlu bantuan si penangkap air alami, yaitu tanaman. Jadi, ketimbang diplester atau dipasangi ubin, lebih baik halaman rumah ditutup rumput atau kerikil agar ada celah air meresap. Kalau halaman agak luas, lebih baik lagi ditanami pohon.

Air hujan juga bisa ditabung dengan sumur resapan. Seperti yang dilakukan di Sleman, Yogyakarta. Sumur sedalam 3 m ditutup bagian atasnya dengan beton cor bergaris tengah sekitar 80 cm dan dilubangi tengahnya. Bagian dalam sumur dilengkapi ijuk, kerakal dan tanah untuk menyaring dan meningkatkan mutu air.

Air hujan juga bisa ditabung dengan bak-bak penampungan untuk keperluan kebun sehari-hari. Di Pulau Panggang, Kepulauan Seribu, Jakarta, yang mulai langka air bersih karena padatnya penduduk, kita bisa menjumpai semacam "infus" tadah hujan di atap rumah penduduk. Air yang mengalir dari corong dan pipa ditampung di bak atau drum. Lumayan untuk keperluan mencuci.

Untuk mengurangi aliran air permukaan akibat turunnya hujan, tanaman dalam pot bisa dimanfaatkan. Tampaknya memang tak berarti. Namun, seandainya tiap pot bisa menahan segelas air hujan, bisa dibayangkan bila tiap rumah tangga memiliki sejumlah pot. Jumlah air hujan yang tak terserap Bumi dan mengalir di permukaan tanah akan berkurang. Hasilnya, menurunkan risiko banjir atau besarnya banjir di kota.
(Christ)

KENAPA CEWEK CENGENG, COWOK PEMBOHONG?


 Mengapa balita perempuan lebih cepat berbicara daripada balita laki-laki kita? Mengapa pria sering mengganti-ganti saluran TV dan tak mampu mengerjakan tugas yang biasa dilakukan perempuan? Kenapa pula wanita bisa melakukan banyak kegiatan dalam satu kesempatan dan suka menangis, sementara pria hanya bisa fokus pada satu kegiatan dan gemar berbohong? Semua itu karena kedua makhluk itu memang berbeda.


Penulis: Nis Antari

"Saya pernah mencoba bergantian mengasuh anak-anak dengan istri. Tapi baru sebentar saya berpaling, anak perempuan saya menabrak sesuatu dan menangis. Sementara istri saya bisa bersama mereka dan tak seorang pun cidera," ungkap Yana Yulio, salah satu penyanyi Elfa's Singer, suatu kali.

Pengalaman senada juga dilontarkan Ferry Salim, aktor dan Duta Unicef. "Menjalani tugas yang biasa dilakukan istri, kenapa tidak? Tapi setelah mengalaminya sendiri ... wah, minta ampun. Sebentar saja menjalani tugas Merry, istri saya, membuat saya senewen. Akhirnya, saya menyerah deh. Lebih baik melakukan tugas-tugas lain yang lebih berat, tapi tidak di rumah," ucap Ferry sambil memuji kelebihan istrinya dalam hal detail.

Selama ini perbedaan antara pria dan wanita diminimalisasi karena dianggap tidak relevan lagi. Namun, fakta yang ada justru tidak mendukung pandangan itu. Kita memang hidup di lingkungan sosial yang menjunjung tinggi persamaan hak maupun kesetaraan. Tapi ada hal-hal yang ternyata memang berbeda di antara pria dan wanita.

Yana maupun Ferry bukannya tak pernah mencoba mengurus anak dan rumah tangga. Nyatanya, mereka toh tak sanggup. Dari sini timbul penghargaan terhadap keunikan masing-masing jenis kelamin. Kehidupan kedua pasangan suami-istri mereka terbilang mulus-mulus saja, karena masing-masing menyadari dan tidak memperuncingkan perbedaan yang entah dari mana asalnya itu.

Namun, pernahkah Anda mengalami peristiwa seperti ini? Ketika seorang istri masih asyik berceloteh, tiba-tiba suaminya yang sedang mengemudikan mobil meminta istrinya untuk diam dulu karena ia tak dapat berkonsentrasi. Atau peristiwa ini, seorang istri merasa frustrasi karena saat berusaha berbicara dengan suaminya yang sedang menonton TV tidak mendapat respons yang baik. "Dia hanya mengangguk-angguk dan tidak memandang ke arah saya. Saya dicuekin seperti patung," keluh sang istri.

Itu sekadar contoh peristiwa dalam kehidupan sehari-hari yang kadang tidak bisa kita mengerti, terutama mengenai lawan jenis kita. Ketidakpahaman di antara pria-wanita dan misterinya memang sudah berlangsung sejak lama. Tak heran jika buku-buku yang mencoba menjelaskan misteri hubungan kedua jenis kelamin ini laku keras, baik di luar maupun dalam negri. Lihat saja seri Men from Mars, Women from Venus karya John Gray, terbitan Gramedia Pustaka Utama yang mengalami cetak ulang 12 kali.

Di Australia, pasangan suami-istri Allan dan Barbara Pease menerbitkan buku-buku sejenis, di antaranya Why Men Don't Listen and Women Can't Read Maps, dan Silly Man from Mars, Pity Woman from Venus. Bagi mereka, persoalan mendasar antara pria-wanita yang ada selama ini hanya disebabkan oleh satu hal dan itu sederhana sekali, yaitu bahwa pria dan wanita itu berbeda. Bukan karena yang satu lebih baik atau lebih buruk dari yang lain.

Hanya dengan memahami perbedaan yang ada antara kedua makhluk ini, kita dapat benar-benar membangun kekuatan kolektif kita dan bukan kelemahan kita. Tujuan Barbara dan Allan Pease menulis buku itu untuk membantu kita belajar lebih banyak tentang diri sendiri dan juga lawan jenis, agar interaksi dan hubungan yang ada dapat lebih bermakna, menyenangkan, dan bergairah.

Otaknya berbeda
Buku Why Men Lie and Women Cry yang ditulis Allan dan Barbara Pease, menyinggung dua kecenderungan wanita dan pria yaitu, wanita suka menangis dan pria gemar berbohong. Secara mengejutkan Allan dan Barbara menyebutkan, tangis wanita sebenarnya cara untuk memeras orang lain secara emosional. Mereka menangis sebagai reaksi terhadap suatu situasi, dan mengetahui bahwa hal itu akan membuat orang lain merasa bersalah mengenai diri mereka sendiri. Ini sebuah mekanisme kontrol yang entah secara sengaja atau tidak dilakukan. Tujuannya untuk memaksa orang lain - suami, anak, kekasih, orangtua, atau teman - melakukan sesuatu yang sesuai keinginan wanita. Menurut Allan dan Barbara, pria lebih sering menjadi korban pemerasan secara emosional daripada menjadi pelaku. Di buku yang sama diungkapkan, pria cenderung berbohong.

Psikolog A. Kasandra Oemarjoedi tidak sependapat dengan apa yang dinyatakan Allan dan Barbara. Buku itu tidak sepenuhnya bisa dijadikan patokan. "(Sikap) manipulatif tidak monopoli wanita saja. Buktinya, sering justru pria yang memanipulasi wanita. Sementara tak sedikit wanita yang berbohong dan pria yang menangis. Menangis bagi saya adalah karunia. Mungkin memang ada wanita yang menggunakan tangisnya sebagai manipulasi, tetapi ada pula yang tidak. Memang diperlukan dasar pengetahuan mengenai perbedaan wanita dan pria. Karena bagi saya keduanya jelas berbeda. Secara fisik dan hormonnya saja sudah beda. Tapi perbedaan itu bukan berarti lawan atau yang satu lebih baik dari yang lain. Dulu simbol wanita dilambangkan cawan dan pria pedang. Ketika keduanya bersatu, disimbolkan dengan bintang."

Psikolog yang tengah laris sebagai pembicara di acara televisi itu lebih senang membahas perbedaan pria-wanita tidak berdasarkan jenis kelamin, tetapi dilihat gendernya agar bisa dijadikan patokan."Karena nyatanya, laki-laki juga punya sifat feminin dan wanita (punya sifat) maskulin."

Namun, jawaban yang paling ampuh dari semua pertanyaan mengenai perbedaan antara pria-wanita itu adalah otak. Dari beberapa penelitian mengenai otak, ada benang merah yang merujuk pada satu hal: otak wanita dan pria beda. Padahal, otaklah yang membentuk cara kita melihat, mendengar, mencium, dan merasa. Saraf-saraf dari organ perasa berhubungan langsung dengan otak yang kemudian diterjemahkannya. Hasil penelitian yang dilakukan Dr. Louann Brizendine menyimpulkan, pengendali rasa pikiran manusia itu memiliki jenis kelamin (brain sex). Wanita terlahir dengan otak wanita dan pria terlahir dengan otak pria. Tidak ada otak unisex. Otak berbeda begitu manusia dilahirkan dan otak inilah yang akan mengatur rangsangan-rangsangan, nilai-nilai, dan tindakan mereka.

Allan dan Barbara Pease memberi istilah perbedaan otak pria-wanita karena jaringan-jaringan kabelnya berbeda di mana pada otak wanita terdapat corpus collosum (kabel penghubung antara belahan otak kiri dan kanan) yang lebih tebal sekitar 30% daripada pria. Pakar neuorologi, Roger Gorski, menambahkan, pria dan wanita menggunakan bagian-bagain otak yang berbeda ketika melakukan tugas yang sama. Otak wanita sejak dini sudah disiapkan (dengan rangkaian kabel-otak yang dimilikinya) untuk mengungkapkan "kecakapan berbicara" sebagai bentuk utama ekspresi.

Wanita lebih multitasking
Hormon estrogen wanita juga memacu pertumbuhan sel-sel saraf dengan penghubungan yang lebih banyak lagi di dalam otak dan di antara dua belahan. Hasil penelitan menunjukkan, semakin banyak sambungan yang dimiliki wanita semakin lancar pula ia berbicara. Hal ini dapat menjelaskan mengapa wanita dapat melakukan banyak pekerjaan dan aktivitas yang tidak saling berhubungan pada saat bersamaan.

"Wanita memang lebih multi-tasking. Banyak hal yang bisa ia pikirkan. Otak wanita tersusun untuk menjalankan sekian banyak tugas. Ia bisa melakukan atau mengerjakan banyak hal yang tidak saling berhubungan pada saat bersamaan dan otaknya tidak pernah bisa diam. Ia bisa berbicara di telepon sambil mencoba masak resep terbaru dan nonton TV. Atau bisa menyetir mobil sambil berdandan dan mendengarkan radio sambil berbicara lewat telepon genggamnya. Tetapi karena mampu, wanita juga banyak memikirkan hal-hal yang tak perlu," kata Kasandra.

Sedangkan otak pria dikonfigurasikan memang untuk satu hal dalam satu waktu karena sedikitnya jumlah serat penghubung antara belahan otak kiri dan kanan. Pria akan menghentikan mobil terlebih dahulu untuk membaca petunjuk arah jalan dan mengecilkan suara radio. Atau ketika hendak mengangkat telepon di rumah, ia akan mengecilkan volume suara TV lebih dulu.

Contoh lainnya ihwal perbedaan itu ialah ketika berhadapan dengan TV. Kasandra sepakat dengan Allan-Barbara bahwa laki-laki kerap mengganti saluran TV. Ia mengamati, "Suami dan kedua anak laki-laki saya memang sering mengganti saluran TV. Pria memang bisa menonton tiga film sekaligus tanpa tahu semua ceritanya. Sementara wanita akan gelisah ketika kehilangan beberapa bagian saja dalam satu episode sinetron," ungkapnya.

"Perbedaan itu bisa dijelaskan seperti ini. Pria memiliki kebutuhan lebih besar. Ia akan bosan mengikuti satu acara saja. Otak pria berorientasi pada penyelesaian masalah. Karena itu ia segera ingin tahu akhir cerita secepatnya dengan cara mengganti-ganti saluran TV. Tujuannya agar ia dapat menganalisis masalah dalam setiap program dan mempertimbangkan penyelesaiannya."

Selain itu pria cenderung melupakan masalahnya sendiri dengan melihat masalah orang lain. Itu sebabnya pria menonton berita enam kali lebih banyak ketimbang wanita. Dengan melihat masalah orang lain dan tidak perlu bertanggung jawab, ia dapat melupakan masalahnya sendiri. Hal ini menjadi semacam pelepasan tekanan dalam dir mereka, sama halnya dengan mengutak-atik mobil, berkebun, berolahraga, atau bercinta.

Selama pria berkonsentrasi pada satu hal, ia akan selalu melupakan masalahnya dan merasa puas dengan dirinya. "Suami saya pun kadang mengeluhkan sikap saya, salah satunya kenapa saya suka berubah-ubah pikiran. Saya bilang, karena saya perempuan. Nggak ada cara lain selain menikmati perbedaan ini," ucap psikolog yang membuka praktik psikologi pribadi di kawasan Radio Dalam, Jakarta, ini seraya tersenyum.

Contoh kisah tadi hanyalah sebagian kecil dari begitu banyak perbedaan dalam cara memandang dunia, yang berawal dari otak. Masih banyak misteri lain seperti bagaimana perbedaan kedua makhluk itu saat berkencan, bagaimana mereka memandang seksualitas dan berperilaku di tempat tidur saat sedang bercinta.

di sadur dari : intisari-online.com

Otak (Brain)



Dalam anatomi hewan, Otak atau encephalon, adalah sentral supervisori dari sistem syaraf. Walaupun otak kadang disebut sebagai pusat supervisori dari sistem syaraf sentral vertebrata, istilah yang sama juga dapat digunakan untuk sistem syaraf sentral pada invertebrata. Pada kebanyakan hewan, otak terletak pada kepala.

Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar, gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Otak terbentuk dari dua jenis sel: glia dan neuron. Glia berfungsi untuk menunjang dan melindungi neuron, sedangkan neuron membawa informasi dalam bentuk pulsa listrik yang di kenal sebagai potensial aksi. Mereka berkomunikasi dengan neuron yang lain dan keseluruh tubuh dengan mengirimkan berbagai macam bahan kimia yang disebut neurotransmitter . Neurotransmitter ini dikirimkan pada celah yang di kenal sebagi sinapsis. Avertebrata seperti serangga mungkin mempunyai jutaan neuron pada otaknya, vertebrata besar bisa mempunyai hingga seratus milyar neuron.

Perkembangan Otak Manusia
Pranatal

Tahapan perkembangan otak manusia mirip dengan vertebrata lainnya. Dimulai sesaat setelah konsepsi terjadi blastosis yaitu pembagian sel yang sangat cepat. Dalam hitungan hari blastosis terbagi menjadi tiga struktur lapisan yang disebut sebagai keping embrionik (the embryonic disk). Setiap lapisan kemudian akan berubah menjadi sistem organik utama yaitu :
Lapisan endoderm
Disebut juga sebagai lapisan dalam. Lapisan ini akan berubah menjadi serangkaian organ dalam seperti [[orgaat dibagi menjadi dua proses yaitu
Protomap dimana perbedaan area kortikal terjadi pada awal pembentukan korteks dan disebabkan oleh faktor intrinsik, dimana aktivitas neuron tidak diperlukan.
Protocortex dimana perbedaan area korteks terjadi kemudian pada perkemangan korteks dan tergantung pada faktor ekstrinsik seperti input atau masukan dari bagian lain otak maupun sistem penginderaan, oleh karenanya aktivitas neuron diperlukan. Pada orang dewasa pembagian area korteks dipengaruhi oleh informasi dari talamus dan interaksi dengan area lain di otak melalui hubungan inter-regional

Jumat, 18 Desember 2009

facebook.com = ??

  Yups itu benar sekali, baru-baru ini pihak google melakukan yang namanya peringkasan alamat URL, ini dilakukan semata-mata untuk mempercepat loading time, menstabilkan jaringan, dan keamanan,
 Ada beberapa URL yang ikut berubah, tapi bukan berarti .COM mereka hilang,
Apa aj yang berubah ...
1. Facebook.com    -----> fb.me
2. Google.com --------> goo.gl (kalo di ketik pada adress bar, setelah huruf o yang kedua biarkan saja, maka                                                        akan otomatis menuju link Google.com )
3. Blogger.com, Maps, reader,
   Oh ..iya.. peringkasan alamat URL ini hanya untuk menyambung (link) dari account anda di mail ke fb , atau dari fb ke digg.com, dan seterusnya..
   Cobalah .. it wont hurt
   

Kamis, 17 Desember 2009

Watak Wanita dan Bentuk Payudara



Sebuah penelitian unik dilakukan oleh seksolog asal Italia, Piero Lorenzoni. Menurutnya bentuk payudara perempuan dapat menentukan kepribadiannya. Piero seperti dikutip detikhot dari Ananova.com mengkategorikan kepribadian perempuan menurut bentuk payudaranya. Berikut kategorinya.

Bentuk Payudara Melon
Biasanya perempuan dengan bentuk payudara menyerupai buah melon memiliki kepribadian yang keibuan. Dia juga senang jika dikagumi dan bijaksana.

Bentuk Payudara Oval
Perempuan dengan bentuk payudara oval menyerupai nanas biasanya pintar. Mereka tipe wanita karir namun sangat romantis. Perempuan-perempuan ini juga setia, siapa yang bisa memenangkan hati mereka,biasanya akan menjalani hubungan yang serius.

Bentuk Payudara Grapefruit (Jeruk Bali)
Bentuk Payudara seperti jeruk bali mencirikan wanita pemalu. Namun ketika berhadapan dengan pasangannya ia berubah menjadi wanita yang erotis dan mampu memuaskan.

Bentuk Payudara Kecil
Mereka yang memiliki payudara kecil biasanya berkepribadian lucu. Mereka bisa menghibur orang di sekitarnya dan sangat pintar. Mereka dapat membuat pasangannya merasa bahagia setiap saat.

Bentuk Payudara Pear.
Bentuk payudara seperti buah pear mencirikan pribadi perempuan yang penuh cinta. Dia bisa menjadi sangat religius, tapi disisi lain, perempuan tipe ini juga tahu saat yang tepat untuk berselingkuh.

Sumber : detikhot.com

Rabu, 16 Desember 2009

MENANDAI KEASLIAN MADU


Madu, siapa tak kenal. Banyak khasiat yang bisa didapat dari madu. Masalahnya, kita sering menjumpai ada banyak produk madu. Bagaimana mengetahui keaslian madu?

Jika Anda ingin minum madu, sebaiknya dicampur air seperti halnya minum sirup. Soalnya, zat-zat makanan di dalamnya menjadi lebih mudah diserap. Otomatis akan lebih cepat sampai pembuluh darah yang kemudian mengangkutnya ke jaringan tubuh.

Madu yang diencerkan ini bisa pula untuk berkumur manakala mulut kita sedang meradang. Sebab, madu mengandung senyawa inhibine yang merupakan desinfektan (pelawan infeksi). Lagi pula, madu di dalam mulut tidak menyebabkan kerusakan gigi berkat kemampuannya melawan bakteri penghasil asam laktat. Bahkan madu bisa melindungi lambung dan usus dari penumpukan asam di lambung berkat kemampuannya sebagai basa.

Nah, jika ingin membeli madu tapi ragu-ragu soal keasliannya, berikut tips yang bisa diacu. Tips ini berasal dari Hieronymus Budi Santoso, seorang ahli pertanian (Senior No. 100).
Bila dikocok tidak berbuih.
Bila diteteskan pada kertas koran tidak melebar.
Bila dibakar akan menyala.
Tidak disukai semut.

Konon madu juga bisa mempertahankan kemampuan tubuh manusia lebih lama. Menurut Aristoteles, madu dapat meningkatkan kesehatan dam memperpanjang umur manusia. Pythagoras dan Hypocrates umpamanya. Mereka bisa mencapai umur 90 dan 107 tahun berkat selama hidupnya banyak minum madu.

Anda tertarik?

yds

(intisari-pnline)

KOPI TANPA KAFEIN TAK AMAN JUGA LO!

Sebuah penelitian menunjukkan, kopi tanpa kafein pun bisa menyebabkan denyut jantung berdegup lebih keras. Jadi, bukan kafein penyebab jantung berdebar-debar. Bagi penderita darah tinggi, ini sebuah peringatan.

Ada kabar buruk bagi penderita hipertensi yang menggemari kopi tanpa kafein (decaf). Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Roberto Corti dan timnya di Zurich menunjukkan, di dalam kopi bukan kafein yang menyebabkan tekanan darah meningkat. Karena ternyata peminum kopi decaf juga bisa mengalami peningkatan tekanan darah. Artikel di jurnal Circulation yang diterbitkan American Heart Association itu mengatakan kemungkinan ada bahan lain dalam kopi yang berperan dalam menaikkan tensi peminumnya.

"Selama ini, kita menggangap di dalam kopi, kafeinlah yang menimbulkan pengaruh pada sistem kardiovaskuler," kata Dr. Corti. Namun, pada kelompok bukan peminum kopi yang diberikan kopi tanpa kafein, tekanan darahnya justru meningkat. Memang, baru sedikit yang kita ketahui tentang pengaruh minuman stimulan saraf yang paling populer dan banyak dikonsumsi di seluruh dunia itu. Setiap kopi, dengan atau tanpa kafein, akan meningkatkan tekanan darah orang yang tidak terbiasa meminum kopi.

Dalam penelitian itu, Dr. Corti dkk. mengukur tekanan darah, denyut jantung, dan aktivitas saraf simpatis enam orang peminum kopi secara teratur dan sembilan orang yang tidak biasa atau jarang meminum kopi. Selain memberikan minuman kopi biasa dan decaf, Dr. Corti dkk. juga memberikan kafein dan placebo lewat pembuluh vena (intravena).

Hasilnya, justru mereka yang tak terbiasa meminum kopi mengalami peningkatan tekanan darah. Sementara para peminum kopi, meskipun tekanan darah mereka tidak meningkat, aktivitas saraf simpatis mereka meningkat ketika meminum kopi berkafein. Memang, aktivitas saraf simpatis berperan dalam membantu pengaturan tekanan darah. Aktivitas saraf simpatis yang berlebihan berkaitan dengan tekanan darah tinggi.

Mungkin saja para peminum kopi memiliki toleransi terhadap kafein atau bahan lain dalam kopi yang dapat menaikkan tekanan darah. Yang pasti, menurut Dr. Corti, penderita darah tinggi yang disarankan menghindari kafein, sebaiknya juga menghindari kopi decaf.

TST/Bea

(intisari-online)

Selasa, 15 Desember 2009

TANGAN DALAM BORGOL


            Menarik untuk merenungkan kembali apa yang disampaikan Eric Butterworth dalam bukunya The Universe is Calling (HarperCollins Publishers, 1994). Salah satu ilustrasinya, metode unik yang dipakai orang Amerika Serikat (AS) dalam menangkap monyet di hutan Afrika untuk dikirim ke berbagai kebun binatang di AS.

Dengan cara amat manusiawi, para pemburu menggunakan sebuah botol besar dengan leher yang sempit sebagai perangkap. Umpannya berupa kacangkacangan dan buah-buahan. Umpan itu ditaruh di dalam botol. Tujuannya, agar monyet bisa ditangkap hidup-hidup tanpa terluka. Pagi hari botol-botol itu ditaruh di hutan, lalu esoknya para pemburu datang lagi untuk mengecek monyet yang terperangkap.

Bagaimana kaum monyet itu diperdaya? Begini, karena tertarik oleh warna dan aroma buah yang menyengat, para monyet mendatangi botol-botol itu. Mereka lalu mencoba meraih kacang atau buah itu dengan memasukkan tangannya ke dalam botol. Kalau sudah begini, mereka tak akan bisa menarik tangannya keluar botol selama tangannya menggenggam kacang atau buah. Mereka juga tak mampu membawa lari botol itu karena berat.

Barangkali kita akan menertawakan betapa tololnya monyet-monyet itu. Padahal, tanpa sadar kita sering berperilaku seperti mereka, memegang erat-erat problem hidup yang kita hadapi. Ibaratnya, menenteng-nenteng "botol problem" ke mana-mana. Artinya, kita membiarkan diri terperangkap dalam botol problem itu. Mengasihani diri, seolah merasa sebagai manusia yang paling menderita, paling sengsara, paling miskin, dan sebagainya. Ke sana kemari pasang muka memelas, minta belas kasihan orang lain, berdoa siang-malam memohon pertolongan-Nya.

Padahal kita tahu, Tuhan tak akan memberi beban yang tak bisa kita tanggung. Dari sini bisa ditarik kesimpulan atas pesan yang disampaikan Butterworth. Salah satunya, praying is listening. Bukan melulu minta agar sesuatu menjadi baik, tapi melihat sesuatu dengan sebaik-baiknya. Mengamati sesuatu dari tempat yang tinggi, agar mampu melihat "lebih dari sekadar yang tampak". Dengan begitu kita akan bisa menemukan jalan keluar. Tidak perlu harus terperangkap dengan tangan dalam botol. Dengan begitu kita bisa bersyukur. (*/djs)

GINKGO BILOBA FOSIL HIDUP TAHAN API

Di dunia pengobatan, nama tanaman Ginkgo biloba sudah tidak asing lagi. Ekstrak daunnya banyak digunakan dalam sediaan suplemen untuk kebugaran otak. Hampir setiap orang pernah mendengar namanya. Tapi bagaimana sosok tanamannya, mungkin banyak yang belum tahu.


Wajar jika banyak yang tidak mengetahui sosoknya. Soalnya, Ginkgo biloba memang bukan tanaman yang biasa dijumpai di Indonesia.



Tanaman ini diyakini berasal dari Cina. Di Negeri Yin-Yang ini, sejak 5.000 tahun yang lalu, Ginkgo biloba sudah direkomendasikan sebagai obat batuk, asma, alergi, juga untuk mengatasi gangguan jantung dan paru-paru. Hebatnya, meskipun ilmu kedokteran modern telah menemukan ribuan obat baru, pamor ginkgo tidak lantas surut.

Sekarang ekstrak daun tanaman ini lebih banyak digunakan untuk satu khasiat, yaitu menjaga kebugaran otak. Di negara kita saat ini beragam merek dagang suplemen bersaing di pasar dengan menjual nama ginkgo. Seolah-olah nama ini identik dengan jaminan mutu.

Kata ginkgo merupakan ejaan cara Jepang dari bahasa Cina ginkyo atau yin kuo, yang arti harfiahnya buah aprikot perak. Disebut demikian karena buah tanaman ini putih mengkilap seperti perak, mirip dengan buah aprikot kecil ketika masak.

Nama ginkgo kali pertama diperkenalkan oleh Engelbert Kaempfer, seorang botanis asal Jerman pada tahun 1712. Kaempfer menemukan tanaman ini di Jepang pada 1690 saat dia bertugas sebagai dokter di wilayah kolonial Belanda di Hindia Timur.

Kaempfer kemudian membawa tanaman ini ke Belanda pada 1727. Ia menanamnya di Kebun Raya Utrecht, Belanda. Tahun 1754 tumbuhan unik ini juga diperkenalkan ke Inggris. Sejak itulah Eropa mengenal tanaman yang berasal dari daratan Timur Jauh ini.

Ginkgo diyakini merupakan tumbuhan tertua di dunia yang masih bertahan hidup hingga kini. Bahkan Charles Darwin menyebutnya sebagai "fosil hidup" di muka Bumi.

Penulis: : Syamsul Hidayat & Wihermanto, peneliti di Kebun Raya Bogor

Sumber : intisari-online.com

Pilek dan Batuk Alergi Terkontrol, Hindari Asma!

• Awas, Batuk Malam Hari Bisa Jadi Asma!



KOMPAS.com - Tak sedikit individu yang mempunyai pikiran bahwa asma dan pilek alergi merupakan hal yang berbeda tapi sebenarnya tidaklah berbeda jauh. Mengapa begitu? karena kedua gangguan ini terjadi di tempat yang sama di satu saluran napas sehingga termasuk kategori penyakit "one airway, one disease".

Dr. Hadi Moeliawan, Sp.P dari Klinik Asma & Alergi Dr.Indrajana Mitra International Hospital menyatakan reaksi alergi yang terjadi pada saluran pernapasan bagian atas (hidung) disebut pilek alergi. Sedangkan reaksi alergi pada saluran pernapasan bagian bawah (tenggorokan) menjadi asma.

Reaksi alergi pada penderita pilek alergi menyebabkan reaksi peradangan saluran pernapasan bagian atas hingga menyebabkan banyak lendir di hidung. Sedangkan pada asma, reaksi alergi yang terjadi di saluran pernapasan bagian bawah menyebabkan lendir yang berupa dahak banyak mengumpul.

Dr. Hadi menambahkan, pilek alergi akan menyebabkan terjadinya penyempitan pada jalan napas atas sehingga membuat hidung mampet. Ini terjadi akibat reaksi alergi yang menimbulkan peradangan di saluran napas bagian atas, tepatnya di hidung (concha). Bagian ini akan membengkak dan menyebabkan sesak akibat hidung mampet.

Sementara jika reaksi alergi dan proses peradangan terjadi pada saluran pernapasan bagian bawah, maka terjadi penyempitan akibat pembengkakan selaput lendir dari saluran pernapasan bagian bawah sehingga menimbulkan rasa sesak (mengi). Inilah yang dikenal sebagai asma, kata Hadi.

Selain rasa sesak, gejala lain yang dirasakan pada saluran pernapasan bagian atas pasien pilek alergi adalah gatal pada hidung hingga timbul bersin - bersin, terutama di pagi hari atau saat kontak dengan benda yang memicu timbulnya alergi. Sedangkan pada saluran napas bagian bawah, timbulnya rasa gatal akan memunculkan gejala batuk - batuk pada asma.

Jadi, asma dan pilek alergi sangat berkaitan, karena apa yang terjadi di saluran pernapasan atas juga terjadi di saluran pernapasan bawah.

dr. Intan Airlina Febiliawanti

Editor: Abd

Tips Atasi Pilek Tanpa Obat

Cuaca tak menentu seperti yang terjadi akhir-akhir ini, tak jarang membuat tubuh cenderung rentan terhadap pilek. Terlebih jika Anda tengah melakukan aktivitas padat.





Berbagai faktor seperti kecapaian, virus dan stres merupakan faktor yang paling sering menimbulkan infeksi pada tenggorakan dan hidung yang berakibat munculnya gejala pilek seperti hidung mampet, tenggorakan serak dan kepala terasa pusing.

Berikut cara – cara yang tidak efisien, untuk menanggulangi pilek ini :

1. Perbanyak konsumsi air putih. Jika dalam kondisi normal Anda mengkonsumsi 6 hingga 8 gelas sehari maka ketika pilek maka sebaiknya Anda meningkatkan konsumsi air hingga 10 gelas. Air dapat menghanyutkan virus dari tubuh Anda dalam berbagai bentuk seperti keringat dan air seni.

Selain itu, cara lain yang dapat digunakan yakni :

2. Menghirup uap panas. yang perlu anda siapkan antara lain, kertas koran atau karton, kemudian masaklah air dengan menggunakan panci atau teko. Kemudian dekatkan lipatan kertas yang membentuk pipa tersebut dengan panci atau teko. Dengan menghirup uap air panas, hidung yang tersumbat akan hilang. Cara itu bisa dilakukan sehabis merendam kaki.

3. Jika Anda kurang beruntung terkena gejala pilek pada dada disertai batuk dan demam. Maka penggunaan panas pada dada akan menolong anda. Caranya cukup mudah, lakukan seperti yang Anda lakukan pada tenggorokan.

Pertama basuh kain dengan air panas, kemudian siapkan handuk untuk menutupi dada Anda. Kemudian taruh kain yang telah dibasuh air tadi keatas dada kemudian tutup dengan handuk tersebut. Biarkan hingga panas hilang. Jika perlu lakukan hal ini tiga kali sebelum tidur. Setelah selesai, bilas dengan handuk. Kemudian disarankan untuk segera tidur.



Sumber ; Republika.co.id
http://www.republika.co.id

Senin, 14 Desember 2009

Tips Milih Durian

Musim buah durian tiba lagi. Agar tak salah pilih ketika membeli buah durian ada tips spesial untuk Anda. Mau dong makan durian yang paling enak?




1 Saat pertama melirik durian, Anda boleh lihat dari warnanya. Ciri durian yang sudah matang adalah warna kulitnya yang kuning kecoklat-coklatan. Warna yang terlalu coklat malah tak menjamin durian itu matang. Hati-hati dengan durian yang matang karena terkena karbit.
2. Durian yang sudah tua bisa dilihat dari duri di kulitnya yang sudah jarang-jarang.
3. Aroma durian yang sudah matang biasanya sangat tajam. Semakin matang durian maka aroma alkoholnya makin keras.
4. Walau dari kulitnya terlihat meyakinkan, coba kemudian Anda belah durian itu. Durian yang sudah matang cenderung mudah sekali dibelah.
5. Ujung tangkai buah durian juga bisa menjadi ciri apakah durian itu matang di pohon atau dari karbit. Yaitu jika ujung tangkainya rata berarti durian itu dipotong dari batang pohon sedangkan jika ujungnya tak rata besar kemungkinan durian itu lebih enak karena jatuh sendiri dari pohonnya.
6. Goncang buah durian, jika ada suara "kclok..kclok" berarti buah sudah matang, buah durian ini akan lepas dari cangkang dalam jika sudah matang (manis)...
7. Jika anda membeli dari pedagang "5 Foot" dan ditawarkan untuk mencicipi dari pisau mereka, cobalah untuk membersihkan dahulu pisau mereka, baru mengetes buah yang akan kita beli..karena ada kalanya mereka memberi madu ke ujung pisau untuk mencicipi buah durian yang akan di cicipi.
8. Telitilah akan keadaan kulit durian, jika ada lubang, maka besar kemungkinan buah durian di dalamnya sudah busuk. (tidak bagus untuk di konsumsi)

by setropeloh + me

Minggu, 13 Desember 2009

Kick Flip, Basic Skateboard Style #2

Banyak para sk8er disana, khususnya para pemula belum mengetahui cara kickflip, yaitu membalik papan sk8 Mid-air, dan kembali lagi dengan sempurna tanpa jatuh, ataupun slip.

Trik ini sangat mudah, Basic dari trik #1 yaitu Ollie, adalah Trick paling dasar yang harus semua sk8er kuasai setelah membeli papan sk8. ha..ha.. lucu juga kalo beli papan sk8 tapi gak bisa ollie, apalagi nguasai semua trik yang pernah ada..

Dasarnya setelah kita melakukan Ollie, sesaat setelah papan naik ke atas.. kaki kita yang ada di depan papan melakukan tendangan kecil ke arah dalam (Kick-Flip) atau luar (heel-flip). sesaat setelah kaki menendang bagian pas lekukan papan yang "naik" atau melengkung, angkat kedua kaki bro.. interval waktu yang diperlukan antara setelah menendang dengan mengangkat kaki sangat cepat, INI diperlukan banyak latihan, karena kunci dari Kick-FLip ini adalah pas waktu antara setelah menendang, dengan mengangkat kaki.

Kemudian bagian akhir adalah Landing, wah.. bener dech.. pertama kali nyoba pasti jatuh dengan posisi papan yang tidak sempurna, kita juga tidak bisa memperkirakan kapan posisi papan bisa balik dengan tepat pada saat kaki kita turun, Jreng.. Waktu itulah yang kita tunggu.. kaki turun dengan posisi tepat di atas papan dengan kondisi sempurna....

Latihan..latihan..dan latihan, mesti banyak latihan untuk melakukan ini ..

Well... ini ada gambar dikit buat loe - loe yang pengen tau cara - cara nya Kick Flip..

ada juga gambar para sk8er lagi pada pengen belajar dan latihan nguasai triks sk8boarder...










Green House Efek.



Efek rumah kaca, yang pertama kali diusulkan oleh Joseph Fourier pada 1824, merupakan proses pemanasan permukaan suatu benda langit (terutama planet atau satelit) yang disebabkan oleh komposisi dan keadaan atmosfernya.

Mars, Venus, dan benda langit beratmosfer lainnya (seperti satelit alami Saturnus, Titan) memiliki efek rumah kaca, tapi artikel ini hanya membahas pengaruh di Bumi. Efek rumah kaca untuk masing-masing benda langit tadi akan dibahas di masing-masing artikel.

Efek rumah kaca dapat digunakan untuk menunjuk dua hal berbeda: efek rumah kaca alami yang terjadi secara alami di bumi, dan efek rumah kaca ditingkatkan yang terjadi akibat aktivitas manusia (lihat juga pemanasan global). Yang belakang diterima oleh semua; yang pertama diterima kebanyakan oleh ilmuwan, meskipun ada beberapa perbedaan pendapat.

Penyebab

Efek rumah kaca disebabkan karena naiknya konsentrasi gas karbondioksida (CO2) dan gas-gas lainnya di atmosfer. Kenaikan konsentrasi gas CO2 ini disebabkan oleh kenaikan pembakaran bahan bakar minyak (BBM), batu bara dan bahan bakar organik lainnya yang melampaui kemampuan tumbuhan-tumbuhan dan laut untuk mengabsorbsinya.

Energi yang masuk ke bumi mengalami : 25% dipantulkan oleh awan atau partikel lain di atmosfer 25% diserap awan 45% diadsorpsi permukaan bumi 5% dipantulkan kembali oleh permukaan bumi

Energi yang diadsoprsi dipantulkan kembali dalam bentuk radiasi infra merah oleh awan dan permukaan bumi. Namun sebagian besar infra merah yang dipancarkan bumi tertahan oleh awan dan gas CO2 dan gas lainnya, untuk dikembalikan ke permukaan bumi. Dalam keadaan normal, efek rumah kaca diperlukan, dengan adanya efek rumah kaca perbedaan suhu antara siang dan malam di bumi tidak terlalu jauh berbeda.

Selain gas CO2, yang dapat menimbulkan efek rumah kaca adalah sulfur dioksida , nitrogen monoksida (NO) dan nitrogen dioksida (NO2) serta beberapa senyawa organik seperti gas metana dan khloro fluoro karbon (CFC). Gas-gas tersebut memegang peranan penting dalam meningkatkan efek rumah kaca.
[sunting]


Akibat

Meningkatnya suhu permukaan bumi akan mengakibatkan adanya perubahan iklim yang sangat ekstrim di bumi. Hal ini dapat mengakibatkan terganggunya hutan dan ekosistem lainnya, sehingga mengurangi kemampuannya untuk menyerap karbon dioksida di atmosfer. Pemanasan global mengakibatkan mencairnya gunung-gunung es di daerah kutub yang dapat menimbulkan naiknya permukaan air laut. Efek rumah kaca juga akan mengakibatkan meningkatnya suhu air laut sehingga air laut mengembang dan terjadi kenaikan permukaan laut yang mengakibatkan negara kepulauan akan mendapatkan pengaruh yang sangat besar.

Menurut perhitungan simulasi, efek rumah kaca telah meningkatkan suhu rata-rata bumi 1-5 °C. Bila kecenderungan peningkatan gas rumah kaca tetap seperti sekarang akan menyebabkan peningkatan pemanasan global antara 1,5-4,5 °C sekitar tahun 2030. Dengan meningkatnya konsentrasi gas CO2 di atmosfer, maka akan semakin banyak gelombang panas yang dipantulkan dari permukaan bumi diserap atmosfer. Hal ini akan mengakibatkan suhu permukaan bumi menjadi meningkat.

Mungkin akan lebih dekat, 2012 bumi akan mengalami beban efek ini dan ditambah efek planet Nibiru yg besarnya 1/5 matahari kita akan melewati siklus seratus juta tahunnya .... untuk itu kita harus menunggu 2 tahun lagi ..

sumber : wikipedia